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預防老年癡呆都有哪些常見的方法有哪些

摘要:先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各個手指,然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各個手指,捻3~5秒鐘放開,各做10次。

  對于老年癡呆這種疾病的患者來說,做兒女的是最為擔心的了,每天擔心自己的父母,還要工作,讓很多的家屬都感覺到力不從心,我們?yōu)榱耸⌒牡脑挘鸵皶r的為患者進行治療了,那么預防老年癡呆都有哪些常見的方法呢?

  1、按摩雙手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接著用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分鐘,直到雙手摩擦發(fā)熱為止。

  2、緊握拳頭。雙手十指迅速展開,然后用力屈指握拳,反復鍛煉。一開始會感到酸脹,隨著練習次數增多,酸脹感會逐漸消失,做30~50次。

  3、捻壓手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各個手指,然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各個手指,捻3~5秒鐘放開,各做10次。

  4、推扳手指。先用右手抓住左手,用拇指—一向外推扳左手的各手指,再用左手抓住右手,用拇指—一向外推扳右手的各手指,各做10~20次。

  5、彈擊手指。彈擊時,兩手各指相對應,相互彈擊。需用力,最好有稍許痛感,做10~20次。

  6、敲打虎口。右手握拳,敲打左手虎口、小指側、手背與掌心、手腕等處各10次。然后,再由左手握拳敲打右手各處。

  7、手指對插。雙手十指同時張開,相互插入手指間,然后用力抱緊成拳,3秒鐘后松開,反復練習10次。

  8、轉動手腕。右手握住左手,讓左手腕順時針與逆時針交替轉動10~20次。然后換左手握住右手,依此法進行。

  預防老年癡呆都有哪些常見的方法,看了上文的介紹,我們就都清楚了,在生活中要對老年癡呆這種疾病引起重視,加強疾病的護理,我們要有專門的人看護患者,以防患者在生活中發(fā)生意外,希望做兒女的在生活中多給予老人關心和愛護。

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