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多運動可有效預(yù)防老年癡呆癥

2016-02-11 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),在那些經(jīng)常參加中高強度運動的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險比平均水平低40%;而在那些參加運動最少的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險會比平均水平高45%。

  生命在于運動,多多運動可謂百益而無一害。尤其是老年人,更應(yīng)該注意運動,從而預(yù)防老年癡呆癥的產(chǎn)生。

  最新研究成果顯示,經(jīng)常運動可降低罹患老年癡呆癥的風(fēng)險。

  研究持續(xù)數(shù)十年,涉及1200多人,目前他們的年齡已超過70歲。在研究進行的不同階段,研究人員分別對被調(diào)查對象的身體狀況進行了檢查,內(nèi)容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認(rèn)知能力是否出現(xiàn)障礙等。

  研究發(fā)現(xiàn),在那些經(jīng)常參加中高強度運動的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險比平均水平低40%;而在那些參加運動最少的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險會比平均水平高45%。

  研究人員指出,盡管遺傳等因素是引發(fā)老年癡呆癥的主因,但研究表明,多參加運動有助預(yù)防老年癡呆癥。

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