目前老年癡呆癥的病因尚不明確，公認(rèn)的誘發(fā)因素主要包括遺傳和環(huán)境等，腦外傷和吸煙、缺乏教育等因素，也會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥。因此預(yù)防老年癡呆，可以從以下方面著手：

　　改善勞動(dòng)環(huán)境。如病毒感染使腦部化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化、紊亂等并導(dǎo)致癡呆，因此勞動(dòng)中要做好防護(hù)。

　　忌酒、戒煙，做好飲食調(diào)節(jié)。既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6，維生素C和維生素E，這些對(duì)老年人都很重要。定期體檢，尤其要重視腦認(rèn)知功能的檢查。

　　保持精神愉快，利于長(zhǎng)壽及精神健康，并安排好生活與學(xué)習(xí)。即使到了老年，也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)的廣泛接觸，因此老人要在思想上、物質(zhì)上做好退休的準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容、廣泛的興趣和愛好，不僅可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　戶外活動(dòng)。較持續(xù)、相對(duì)慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合老年人，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

　　馮飛特別強(qiáng)調(diào)：“老年癡呆不只是由生理原因引起，老年的生活方式和孤獨(dú)也是導(dǎo)致老年癡呆的重要原因。給老年人一個(gè)健康的生活環(huán)境和良好的生活心態(tài)，是預(yù)防老年癡呆的最好辦法。年輕人要多抽空陪陪年老的父母，不要讓他們感到寂寞孤單。”

　　另外，由于老年癡呆有一定的家族遺傳性，因此年輕人也不能掉以輕心，要從日常生活中的點(diǎn)滴注意，勤用腦，防止腦外傷和腦缺氧，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。