一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),香港近半受訪初中生有抑郁傾向。而此前一些研究也顯示,香港中小學生的焦慮、抑郁指數(shù)偏高。本該是最無憂無慮的年紀,他們?yōu)槭裁床婚_心?
中學生焦慮成常態(tài)
香港城市大學應用社會科學系與小童群益會合作,在2014年9月至2015年12月,以問卷形式訪問1700多名中二至中三學生,以了解他們的焦慮和抑郁狀況。
結(jié)果顯示,47%的受訪初中生有抑郁傾向,當中有21.1%初中生可能患上抑郁癥。另外,有40.6%初中生有焦慮傾向,有15.5%可能患上焦慮癥。當中,男生焦慮情況顯著低于女生,但抑郁問題顯著高于女生。報告稱,與國外同類型研究相比,這次研究中焦慮個案的比率相若,但香港初中生抑郁個案的比率遠高于國外。
而在香港去年一項樣本量高達萬余名中學生的調(diào)查也發(fā)現(xiàn),51%受訪中學生有輕微至嚴重抑郁癥狀,29%中學生出現(xiàn)高焦慮狀況,當中更有24%學生(約1119名)曾有輕度至嚴重自殺念頭。
香港教育學院心理研究學系助理教授陳小梅表示,對比過往3年的調(diào)查發(fā)現(xiàn),中學生抑郁焦慮情況已成常態(tài)。
學業(yè)壓力重是首因
相關(guān)研究指出,“學業(yè)”“升學考試壓力”是最困擾中學生的問題。另外,家庭的壓力與學童焦慮程度最相關(guān),比如父母吵架、不開心,均會令學童焦慮。
香港是崇尚競爭和快節(jié)奏的社會,中小學生升學壓力大,課業(yè)負擔相當重。女兒就讀小學五年級的張?zhí)?化名)日前對媒體表示,女兒一天最多有23項作業(yè)要完成,加上女兒做作業(yè)精神較難集中,有時在晚上11時多才完成功課。女兒曾在睡夢中驚醒起床做功課,做功課時遇到困難會突然大叫,把桌面的書本掃在地上。
香港一關(guān)注學童發(fā)展權(quán)利組織于去年底以電話抽樣訪問215個香港家庭共336名學生,發(fā)現(xiàn)其中逾半小學生每日有7份或以上作業(yè),40%的小學生因為學習而沒有娛樂時間。調(diào)查還顯示,約30%的小學生每日需花逾4小時在準備校內(nèi)默寫、測驗和考試。有部分家長表示,因功課量太多要督促子女做功課,在一定程度上影響家庭關(guān)系。
除了要完成學校布置的功課,香港的中小學生往往還要參加各種補習班。一項調(diào)查顯示,多達80%的香港小六生每周課余要補習8小時至16小時,更有約5%學生每周狂補17至25小時。
“虎爸虎媽”要改變心態(tài)
香港家庭教育學院認為,香港父母對孩子的才藝和學習過分重視,變成了讓孩子害怕的“虎爸”和“虎媽”。聯(lián)合國兒童基金香港委員會副主席孔美琪表示,家長過度緊張子女的學業(yè)成績,本身就會對子女構(gòu)成壓力。
學童承受過大壓力,不僅會導致學習效率降低、事倍功半,還會導致健康問題。焦慮的孩子除了容易出現(xiàn)失眠、盜汗、食欲不振等狀況,還比放松的孩子更易近視。香港精神科醫(yī)生丁錫全表示,他曾經(jīng)接診一名小學五年級女生的個案,因為要準備升中考試,加上本身比較容易緊張,有完美主義性格,結(jié)果因為焦慮而導致尿頻,每15到20分鐘就要上一次廁所。
研究發(fā)現(xiàn),青少年的抑郁和焦慮問題與兒時受虐及創(chuàng)傷經(jīng)驗有明顯正向關(guān)系,而與希望感、情商和解決社會問題的能力則有明顯負向關(guān)系。
精神科醫(yī)生丁錫全建議父母,別給子女太大壓力,不要同一時間參與太多補習班,否則會增加壓力,變成不愿意上學,對上學產(chǎn)生恐懼??酌犁鲃t認為,游戲可以幫助兒童減壓,兒童如果缺乏游戲,患上抑郁及焦慮癥的幾率都會較高。家長可確保子女每日最少有1小時自由游戲時間,達至均衡發(fā)展。
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健客價: ¥56舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
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健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
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健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21