失眠是很常見的疾病，失眠中有一個(gè)很特殊的情況，就是整晚整晚的做噩夢(mèng)。很多人想知道為什么會(huì)噩夢(mèng)連連？夢(mèng)魘主要是發(fā)生在快波睡眠的淺睡階段。研究證實(shí)，人體在快波睡眠的淺睡階段，比較容易做夢(mèng)；當(dāng)人體進(jìn)入慢波睡眠的深睡階段，就完全沒有意識(shí)，不會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的情況。為什么晚上睡覺會(huì)做夢(mèng)呢？

　　哪些原因會(huì)引起噩夢(mèng)？

　　(1)外界刺激：當(dāng)人體在睡眠時(shí)，心肺的活動(dòng)能力相對(duì)減弱，如果此時(shí)嘴或鼻孔被棉被堵住，或胸部受到棉被壓迫時(shí)，就會(huì)影響心肺的活動(dòng)功能，造成呼吸困難而引起夢(mèng)魘。

　　(2)慢性疾?。郝?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/ebhpd/cjjb/by/" name="InnerLinkKeyWord">鼻炎、慢性扁桃體炎、慢性支氣管炎等疾病，容易導(dǎo)致呼吸不通暢而引起夢(mèng)魘。

　　(3)心理創(chuàng)傷：有些觀點(diǎn)認(rèn)為夢(mèng)魘與當(dāng)事人在幼年時(shí)某些不愉快的經(jīng)歷有關(guān)，因此，3-6歲的小孩子最容易做噩夢(mèng)。如果一個(gè)成年人，長(zhǎng)期感受到自己的安全受到威脅，或是回憶起以往某些令人恐懼的事情時(shí)，也可能會(huì)產(chǎn)生噩夢(mèng)。比如，在遭遇意外傷害、搶劫、強(qiáng)暴等可怕的事件后，許多人者燴發(fā)生夢(mèng)魘的情況。

　　(4)大腦缺血：夢(mèng)魘與大腦組織出現(xiàn)腦缺血有密切的關(guān)系。如果白天突然出現(xiàn)腦缺血時(shí)，會(huì)引起耳鳴、眩暈、1L%悸等癥狀；如果腦缺血的情況發(fā)生在夜晚睡眠時(shí)，也會(huì)引起同樣的癥狀。但由于此時(shí)處在睡眠的狀態(tài)中，人體除了大腦功能還能活動(dòng)之外，其余的生理功能都進(jìn)入休息的狀態(tài)，因此就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘的現(xiàn)象。

　　以上是專家關(guān)于“哪些原因會(huì)引起噩夢(mèng)”的介紹，專家指出，失眠是很常見的一種疾病，如果失眠不重視會(huì)導(dǎo)致狠毒更加嚴(yán)重的疾病，所以一定要重視。