老年癡呆癥是常見的老年疾病，嚴重降低患者的生活質量，日常生活中如能做到以下幾點，可有效降低患病風險。

　　保持溫馨和睦的家庭氣氛，經常與老人聊天和娛樂

　　讓青少年多與老人接觸，一起學習和娛樂，會使老人感到自己還年輕，可以延緩大腦衰老。避免老人感到孤單和無所事事，讓老人保持心胸開闊，處事樂觀，廣交朋友。

　　多用腦，適當進行體育鍛煉

　　防止腦功能衰退最好的方法是學習和適當?shù)幕顒?，如拉二胡、?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/zypd/869690.html" name="InnerLinkKeyWord">太極拳、做智力游戲或到老年大學去學習自己喜歡的科目。在家中開展一些有益的活動，如養(yǎng)花，養(yǎng)魚、畫畫等。避免過度操勞和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。

　　多與他人交流，保持良好的人際關系

　　多參加集體活動，多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退，如看報、下棋、聽音樂等，能對大腦相應部位產生良好的刺激，促使大腦功能增強，對防止精神衰退具有重要作用。

　　保持良好的生活規(guī)律

　　保證足夠的睡眠，養(yǎng)成午睡的習慣，看電視時間不宜過長。注意營養(yǎng)，禁忌煙酒，低鹽低糖飲食，防治高血壓和糖尿病。老人如有睡眠障礙時，應合理安排作息時間，逐步改善睡眠狀態(tài)。盡量少用或不用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，以免形成藥物依賴，長期應用鎮(zhèn)靜催眠類藥物抑制大腦功能。