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患了離婚狂躁癥該如何是好

2015-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是在一年前,我發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇,開始時我問他,他就沉默不語,不承認(rèn)也不否認(rèn),我說你是不是想離婚,他說不想。我警告他,如果我再發(fā)現(xiàn)他和那個女人有來往,我們就離婚。

   因為他外遇的事,我還鬧過一次自殺,他在我床前發(fā)誓,說從今以后斷了和那女人的來往。以后,我們家的日子風(fēng)平浪靜,他像變了一個人,每天下班按時回家,如果有應(yīng)酬也會打來電話告知一聲。看著他這樣,我也忍不住想起他許多好處,他對女兒特別好,女兒上學(xué)放學(xué)全都是他車接車送,不管有多忙,他肯定忘不了,甚至前一天喝多了,第二天也會早早起來送女兒上學(xué)。我們已經(jīng)是生活了八年的夫妻了,都說少年夫妻老來伴,不管他以前有過什么錯,總還是個好丈夫,就這么過吧。可心情不好時,想到自己的丈夫竟然背叛過我,就覺得這樣的婚姻特別沒意思,離婚的念頭也會立刻跳出來。這時候脾氣也變得暴躁起來,嚇得女兒也不和我親了。往往這種煩躁的心情會持續(xù)好幾天,再加上最近工作也不順心,回到家看到他就想發(fā)火,不知道我這是怎么了?--煩躁的任女士

 
  解答:
 
  現(xiàn)代人最大的特點(diǎn)就是狂躁??裨甑哪腥恕⒖裨甑呐?、狂躁的心態(tài),進(jìn)而連婚姻也變得狂躁起來。盡管離婚并不是人人都能經(jīng)歷的,但離婚的念頭以及由此產(chǎn)生的焦慮很多人都有體驗。當(dāng)然,更多人經(jīng)歷了離婚狂躁后,婚姻開始走向平穩(wěn)或者麻木。而你所面臨的這種狀況是屬于離婚狂躁癥的一種:懷疑對方外遇型狂躁。
 
  表現(xiàn)為:
 
  1.心境灰冷,不相信婚姻也很難再相信愛情。
 
  2.湊合過日子的心態(tài)比較重,仿佛看破紅塵。潛在離婚的可能屬于重度。
 
 
  離婚狂躁癥救助法:
 
  宣泄救助法。向朋友傾訴,發(fā)泄后你會發(fā)現(xiàn)自己的婚姻其實沒有想像得那樣糟糕。發(fā)泄是一種減壓過程,只要有人認(rèn)聽,你需要的并不是對方提供良好的解決方法。事實上,婚姻問題很難有萬全之策,要注意的是盡量選擇心態(tài)平和、成熟睿智的朋友進(jìn)行交流,如果她添油加醋,只會讓你鉆牛角尖。
 
  酸葡萄救助法。多看看身邊不幸的婚姻,尤其多與再婚者做朋友,了解她們的感受。不是嚇唬你,再婚不幸率之高會嚇你一跳。老公還是原配的好,不如耐心發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。
 
  “移情別戀”救助法。把情緒全部寄托在婚姻上并非明智之選,事實上暫時離開家庭不僅對你自己是一種放松,也給了對方一個思念和回味的空間。交友、旅游、充電或者把精力更多地投入到事業(yè)中,離婚這事兒,你可能想都懶得想了。懶得離婚比總想著離婚還要積極樂觀得多。
 
  試離婚救助法。此招雖有一定風(fēng)險卻效果極佳。試著“離婚”幾星期或幾個月,各自過想要的生活。如果感覺還是他最好,那就重新戀愛,婚姻心態(tài)迅速成熟成長。如果覺得還是離婚好,就別舉棋不定反反復(fù)復(fù),大踏步追求自己想要的生活。
 
  (實習(xí)編輯:黃嘉振)
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