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脫發(fā)恐懼癥的預(yù)防措施有什么

2015-05-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

   脫發(fā)恐懼癥,害怕掉頭發(fā),如果你看見湯里有一根頭發(fā),那還好;但如果你在任何地方都能看見他們,那你有可能患上了脫發(fā)恐懼癥。

 
  脫發(fā)恐懼癥的預(yù)防措施
 
  1、不要早上洗頭,選擇晚上洗。中醫(yī)強調(diào)“天人相應(yīng)”,早晨人的陽氣慢慢上升,此時洗頭不利健康。不要洗完后,頭發(fā)濕著就睡覺,吹干再睡。洗發(fā)會刺激大腦,不利睡眠,也影響頭發(fā)的生長。
 
 
  2、不用尼龍梳子。尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外,用力梳頭的時候,不要用容易傷頭皮的尖齒梳子,最好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè),建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
 
  3、不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。
 
  4、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織,因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大,次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣。
 
  5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,加速頭頂部的脫發(fā)。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果,為頭發(fā)補充營養(yǎng)。
 
  6、空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
 
  7、注意帽子、頭盔通風(fēng)。戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子、頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
 
  上述就是對恐懼癥的介紹了,希望對你有所幫助,患有恐懼癥一定要及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療,不可耽誤病情,你還有什么疑問可以咨詢我們的在線專家,以便給你更詳細的解答,祝你身體健康,早日康復(fù).
 
(實習(xí)編輯:潘熾彬)
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