臉大究竟有多無辜？

　　想綁一個清爽的馬尾

　　卻沒那個命

　　▼

　　明明不胖

　　看上去卻比實際體重重10斤

　　▼

　　拍照從來都是當綠葉陪襯的命

　　站在前面顯臉大，站到后面臉還是大

　　▼

　　被人嘲諷臉大

　　還佯裝淡定自覺很機智地如此回應對方

　　（其實最苦逼）

　　“砰—砰—砰”

　　無數(shù)妹紙皆躺槍

　　明明已經(jīng)很瘦了，

　　為什么還是被人說，胖嘟嘟的好可愛啊，

　　可愛好是好，加上胖嘟嘟就瞬間覺得不好了，

　　胖嘟嘟的可愛和棱角的性感，你要哪一個？

　　妹子們跟我一起瘦臉吧

　　“啊……屋……一……”……

　　妖嬈起來吧，小妖精……

　　今天要分享

　　3個消除早上臉浮腫的技巧

　　雖然在意臉部水腫及暗沉卻又覺得利用早晚保養(yǎng)很麻煩，

　　所以這里大牙要告訴大家3個簡單消除水腫的技巧！

　?。?）按壓耳朵穴道

　　耳朵洞口前的“耳門”及耳垂后方的“翳風”是消除臉部水腫及暗沉的穴道，食指指腹以稍微力道按壓3秒，左右耳約重復5次。

　?。?）以熱毛巾敷臉

　　把濕毛巾放微波爐加熱30秒左右后敷臉使臉部溫暖，此時在毛巾上輕按眼周以達到效果，雖然無法立即讓臉變小，但做完會讓臉有很大的差別喔。

　?。?）摩擦鎖骨

　　鎖骨是老舊廢物流動的出口，鎖骨周圍的淋巴管會堆積老舊廢物造成水腫，大家聽到淋巴按摩都會覺得很難很麻煩吧，但其實只要以手摩擦就會有效果，有時間時可以在鎖骨凹槽處以2只手指按壓約3秒左右就好啦！

　　以骨頭為基礎，上面覆蓋脂肪，包裹皮膚，形成臉部。血液循環(huán)不順暢，代謝水準低下，水分或廢棄物不能順利排出，浮腫形成，臉部容易長脂肪。此外，壓力導致肌肉緊張持續(xù)，肌肉僵硬萎縮，壓迫血管，廢棄物不能順利排出，臉部也長出贅肉。骨骼因素也不可忽視，隨年齡增長，肌肉下面的骨質(zhì)流失，失去豐盈感，臉部變得凹凸不平，這就是臉部顯大的原因。堅持按摩，刺激并放松肌肉，促進彈力增加，改善血液或淋巴、新陳代謝循環(huán)，就能重新?lián)碛泄饣哪槻烤€條。

　　1.關鍵部位：凹凸不平的顴骨

　?。?）減少面頰的廢棄物：中指和拇指大力擠壓顴骨，把臉部廢棄物往末端排送。

　?。?）推壓顴骨：提起顴骨的肉，往耳朵推壓。手指朝著里面，動作維持3秒。

　?。?）按摩效果：整個手掌緊貼臉部，往耳朵推拉，感覺眼睛稍微上提，動作重復3次。

　　顴骨部位很寬，對表情變化敏感。循環(huán)不好，缺乏運動，肌肉僵硬變厚，放松顴骨是當務之急。輕按顴骨，把廢棄物排送到臉部末端，流向充當排水口的淋巴管。然后輕掃并按摩，有助臉部光滑。

　　2.關鍵部位：嘴巴和面頰周圍

　?。?）刺激嘴邊肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，輕按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。

　?。?）往面頰施壓：讓面頰飽滿，兩邊輪流鼓起，共做15次。

　　面頰和嘴唇肌肉相遇部位是頰筋，以嘴巴為中心環(huán)繞成圓狀，賦予彈力，防止贅肉。牙齒外翹或下巴窄小的人，肌肉容易衰退，應提早鍛煉預防。嘴巴鼓氣，拉伸臉部，是最有效的預防方法。

　　3.關鍵部位：突出的下巴

　　（1）提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到臉部線條后，往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷處。

　?。?）舒緩下巴緊張：輕握拳，從下巴前開始，畫著螺旋按摩，舒緩下巴緊張。

　　吃飯時只用一邊嚼，或者工作時話多的人，下巴容易緊張。嚼筋發(fā)達，積下多余水分和脂肪，皮膚無法承重而聳拉，臉部變得凹凸不平。由此肌肉受壓，循環(huán)更慢。按摩臉部凹陷部位，施加指壓，幫助排除廢棄物，光滑地舒緩肌肉。

　　4.關鍵部位：眼周太陽穴

　?。?）舒緩眼周疲勞的按摩：中指緊貼眼角，從眼底開始，畫圈經(jīng)過眼角、眉毛底下、眼尾，重復4次。

　?。?）刺激穴位，舒緩緊張：按壓眼尾、眼底中間、眼角。不要豎起手指，而是中指輕觸的感覺。輕輕掃按眉毛后，也要輕按眉頭。

　　東方人的眼球比骨骼突出，眼底易顯腫。另外，廢棄物易積聚，皮膚變厚，正面看時，臉部顯大。輕輕按摩眼周肌肉，按壓太陽穴，能幫助排出廢棄物。

　　5.關鍵部位：突出的下顴骨

　?。?）讓面頰肌肉豐盈：中指和無名指貼著鼻翼兩側(cè)，朝著太陽穴，提拉整個臉部，直到眼角稍微上提。

　　（2）緊致聳拉的面頰：除去大拇指的四個手指，貼著嘴巴下面，提拉面頰，擠壓3秒左右。

　　一個地方的肌肉凹陷，另一個地方的肌肉就突出。法令紋連著顴骨，法令紋變深，顴骨就突出。日常生活中，很少使用面頰肌肉，因此需要額外鍛煉。堅持訓練，甚至能讓嘴角上翹。反復運動，聳拉無力的面頰肌肉變得豐盈，深陷的皺紋被填滿，突出的顴骨也變?nèi)岷汀?/p>