漲姿勢

　　SAUSAND'O

　　“喝水都長胖”,竟是脾虛惹的禍？!廣州市中醫(yī)院中醫(yī)雜病科主治中醫(yī)師劉國新說，一旦人體發(fā)生脾虛后，就會導(dǎo)致體內(nèi)水濕運化不暢,這才有了居胖不瘦的囧事！

　　一般來說，你是不是有脾虛的狀況，可以從以下四個特點加以辨認(rèn)：

　　1清晨起床，刷牙時發(fā)現(xiàn)舌頭上有齒痕

　　脾與口唇有密切關(guān)系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，口淡口苦，這說明體內(nèi)有脾濕。

　　2上廁所后，發(fā)現(xiàn)大便黏在馬桶上

　　在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導(dǎo)致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。

　　3食欲差，吃一點就撐肚子

　　雖然大多數(shù)人在盛夏里，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降的狀況，可是脾虛的人這種問題更為嚴(yán)重，不但吃得不多，飯后還常有飽脹的感覺。

　　4在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫

　　脾胃功能正常的人，能將體內(nèi)多余的水分及時地轉(zhuǎn)輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導(dǎo)致水液滯留，導(dǎo)致身體水腫。

　　解決虛胖有方法，調(diào)理脾胃是王道！

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