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經(jīng)常抬頭能瘦臉瘦下巴嗎?4個(gè)小妙招搞定尖下巴

2017-02-21 來(lái)源:瘦臉?lè)椒?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:像金魚(yú)一樣嘴巴鼓一大口氣,然后你的舌頭盡量的抵住左邊的腮幫,維持動(dòng)作5秒鐘之后,再換一邊。這個(gè)動(dòng)作不僅能有效瘦臉,還能幫助消除法令紋哦!

  正面看著臉大,側(cè)面雙下巴又露出來(lái)了,你是不是也在苦惱怎么瘦臉瘦下巴呢?下面跟大家分享幾個(gè)消除臉上肉肉和雙下巴的小妙招,助你秀出完美巴掌臉。

  瘦臉瘦下巴第一招

  1、仰頭,感受脖子收緊,無(wú)論是大臉還是雙下巴,就這么一個(gè)抬頭的動(dòng)作就能有效趕走贅肉。動(dòng)作可以慢一點(diǎn),堅(jiān)持多次。

  2、抬頭的同時(shí),緊閉雙唇,手背用力從頸部由下往上刮,維持動(dòng)作10秒鐘之后,再接著做20次左右。

  瘦臉瘦下巴第二招

  1、張大嘴,動(dòng)作盡量夸張,盡量用力,做到你的極限,感受臉部肌肉的拉伸。

  2、然后慢慢的伸出你的舌頭,然后伸到最極限的為止,用你的舌頭努力的向上,這個(gè)時(shí)候你的下巴會(huì)出現(xiàn)內(nèi)陷的狀態(tài),然后堅(jiān)持5秒鐘,停下來(lái),再繼續(xù)做。

  瘦臉瘦下巴第三招

  像金魚(yú)一樣嘴巴鼓一大口氣,然后你的舌頭盡量的抵住左邊的腮幫,維持動(dòng)作5秒鐘之后,再換一邊。這個(gè)動(dòng)作不僅能有效瘦臉,還能幫助消除法令紋哦!

  瘦臉瘦下巴第四招

  1、在開(kāi)始之前,先在下巴處涂抹好按摩乳液,雙手搓熱,均勻涂抹。

  2、然后用你的瘦背輕輕的拍打下巴,從左腮幫拍到右腮幫,每天至少拍打下巴5分鐘左右,力度要適中哦!

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