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最新發(fā)布
2018-01-17

泡腳的三大好處

糖尿病患者腳部神經對痛覺、水溫的感覺不太敏感，水溫過高容易燙傷，最后可能導致肢體壞死只能截肢。糖尿病患者最好讓家人幫助感受水溫后再泡腳。

2018-01-17

低頭玩手機，身體各器官的變化讓人吃驚！

長時間保持這樣的姿勢，大拇指的肌腱和腱鞘反復摩擦，容易導致腫脹、發(fā)炎，從而發(fā)生手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降等，握東西感到困難，手指活動時加重。

標簽: 疲勞 頭暈 腱鞘 
2018-01-17

腰椎間盤突出無需再走彎路，專家教您一招搞定

非手術治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄。

標簽: 脫水 消炎 神經肌肉 
2018-01-17

膝關節(jié)保健操，沒事練練

坐在椅子上，將雙足平放在地上，然后逐漸將左(右)膝伸直，并保持直腿姿勢5-10秒鐘，再慢慢放下。雙腿交替進行，重復練習10-20次。

標簽: 俯臥屈膝 髕骨 足踝 
2018-01-17

膝蓋會發(fā)出聲響，這是為什么？該怎么辦？

膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會感到酸痛，也常常發(fā)出聲響，且彎曲太久，伸直伸展后彎曲也會出現(xiàn)這樣的聲響，這是因為什么？

2018-01-17

一組膝關節(jié)保健操，快收藏起來沒事練練

俯臥位，雙手在頭前交叉，將頭部放在手臂上，然后將左(右)膝關節(jié)逐漸屈膝，足跟盡量靠近臀部，并保持屈膝姿勢5-10秒鐘，再慢慢放下。兩腿交替進行。重復練習10-20次。

2018-01-17

日常生活怎樣有效預防骨刺？

另外，一些重體力勞動者和運動員由于長期劇烈運動，使骨骼、關節(jié)周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，從而出血、鈣質沉著，導致骨刺形成。

標簽: 骨刺 肌肉 韌帶 
2018-01-17

每天睡前只要36下，解決9種常見病，男女都能做

人的雙手上有十二條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關系的穴位。手掌聯(lián)結著人體的前部、手背聯(lián)結著人體的后部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。

標簽: 心臟病 胸痛 胸悶 
2018-01-17

我長‘骨刺’了該怎么辦？如何治療好??？

當然不是，很多疼痛并不是由骨贅所引發(fā)，長骨贅本身也并不會痛，而是當它壓迫神經或者對周圍軟組織產生刺激的時候會產生疼痛的癥狀。

標簽: 疼痛 骨刺 骨贅 
2018-01-16

關節(jié)炎風濕，關節(jié)炎，讓你說不出的痛

關節(jié)炎（arthritis）泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種。

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