2018-01-25
“寒徹骨，痛徹骨”夏季你以為骨病好了？
中醫(yī)認(rèn)為，多種骨病是由于氣滯血淤，風(fēng)、寒、濕入侵所致的。“千寒易除，一濕難去”，等到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼后，老骨病重現(xiàn)不說(shuō)，還會(huì)變本加厲。夏季不養(yǎng)骨，冬季骨病更難除。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
中醫(yī)認(rèn)為，多種骨病是由于氣滯血淤，風(fēng)、寒、濕入侵所致的。“千寒易除，一濕難去”，等到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼后，老骨病重現(xiàn)不說(shuō)，還會(huì)變本加厲。夏季不養(yǎng)骨，冬季骨病更難除。
膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)時(shí)最易損傷到的關(guān)節(jié)。構(gòu)成關(guān)節(jié)的3塊骨的表面都被一層光滑的軟骨覆蓋，以減少關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的摩擦。
由于髖部外傷后，股骨頭或頸骨折，髖關(guān)節(jié)脫位，或既沒(méi)有骨折，又沒(méi)有脫位的支血管損傷，均可造成股骨頭局部缺血，進(jìn)一步發(fā)展為壞死。
如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素。但創(chuàng)傷性股骨頭缺血壞死發(fā)生與否、范圍大小，主要取決于血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。
以膝關(guān)節(jié)為例，人在15歲-30歲處于“完美狀態(tài)”，30歲之后開(kāi)始退變，幾乎所有人到40歲時(shí)，負(fù)重關(guān)節(jié)都會(huì)有一些骨關(guān)節(jié)炎的病理改變。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)，每攝入2.300毫克的鹽，你就會(huì)丟失40毫克的鈣。有一項(xiàng)研究對(duì)比了高鹽膳食和低鹽膳食絕經(jīng)后的女性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些吃鹽多的女性骨骼丟失的礦物質(zhì)較多。
股骨頭壞死又叫股骨頭缺血性壞死，是股骨頭的“芯”由于“缺血”壞死，骨組織被吸收，留下一個(gè)空洞區(qū)(囊性區(qū)，被軟組織填充，沒(méi)有支撐力)。
麥皮及核桃、全麥和小麥干含有的豐富的維他命D，可以滿足人體對(duì)維他命D日需求量的25%，因此為了骨骼健康一定要多吃谷類(lèi)食品。
頸椎和腰椎的關(guān)節(jié)活動(dòng)度大，容易長(zhǎng)骨刺。骨刺一般長(zhǎng)在這些關(guān)節(jié)和骨頭臨近的區(qū)域的骨頭邊緣，關(guān)節(jié)活動(dòng)的過(guò)程中，關(guān)節(jié)會(huì)有逐漸的退變，損害后就會(huì)修復(fù)，修復(fù)這些損害過(guò)程中產(chǎn)生了增生。
是不是感覺(jué)年紀(jì)越大，身體毛病越來(lái)越多，不是膝蓋痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花鏡才行，極其不方便……
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