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2018-01-30

常見的頸椎病預防方法

醫(yī)療體育保健操的鍛煉:無任何頸椎病的癥狀者,可以每日早、晚各數(shù)次進行緩慢屈、伸、左右側屈及旋轉頸部的運動,加強頸背肌肉等長抗阻收縮鍛煉。

標簽: 鍛煉 保健操 體育 
2018-01-30

頸椎病要如何調養(yǎng)才能好

長期伏案辦公的白領是頸椎病的高發(fā)人群。頸椎病早已潛伏在他們,當他們抵抗力下降、身體疲勞、頸部僵直時就發(fā)病。

標簽: 白領 頸椎病 抵抗力 
2018-01-30

教你如何快速放松頸椎

頸椎酸痛算不上大病,但時不時的折磨,還是讓人苦不堪言。如何在日常生活中保健尤為重要。

標簽: 頸椎酸 大病 生活 
2018-01-30

頸椎病也有后遺癥 知道嗎?

頸椎病作為日常生活中的常見多發(fā)病其發(fā)病率現(xiàn)在不斷提高。頸椎病的后遺癥有些什么呢?對于以后的生活健康有些什么樣的影響呢?下面我們一起來了解一下。

標簽: 日常 生活 頸椎病 
2018-01-30

預防頸椎病 沒事扭扭頭

上班族經(jīng)常伏案工作、缺乏運動,極易導致頸肌慢性勞損。如果你經(jīng)常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或惡心、嘔吐等,就要想到是否患了頸椎病。

標簽: 伏案 惡心 嘔吐 
2018-01-30

頸椎病治療應分清楚類型

中山大學附屬第一醫(yī)院權威骨科專家李佛保教授近日在接受39健康網(wǎng)的采訪中提到,當下被炒得很火的辦公室白領易患頸椎病這一說法并不科學,從頸椎病的產(chǎn)生原因來說,一般只有到了四五十歲以上的中老年人才是頸椎病的發(fā)病人群,尤以老年人發(fā)病較多。

2018-01-30

人生的翅膀折了翼,何來的快樂?

頸椎病患者還需要對頸部加以保護,盡量避免頸部受到損傷。一些鍛煉頸部的小動作要適可而止。不管是休息,還是學習、工作,都要保持良好的生活習慣,加強對身體的鍛煉,使身體處于一個健康的狀態(tài)。

2018-01-30

椎動脈型頸椎病主要癥狀有哪些

椎動脈型頸椎病主要癥狀有哪些?很多上班族都會有頸椎病,主要原因是久坐辦公室,姿勢又不正確。得了頸椎病后,他們經(jīng)常出現(xiàn)頸部疼痛、頭痛、失眠的癥狀。

2018-01-30

教你頸椎病早期癥狀自測

很多白領都會感覺到自己的脖子不舒服,都會說這是頸椎病的癥狀。其實這是因為你長期面對電腦或者伏案而導致的肌肉緊繃,并非真正的頸椎病,那么,如何判斷自己是不是得了頸椎?。?/p>

標簽: 脖子 頸椎病 伏案 
2018-01-30

從眉毛自測頸椎問題 8招預防好頸椎病

眉心的黑頭粉刺特別粗大,是因為頸椎壓力太大。因為這里反射的是第七節(jié)的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大,眉心這個地方的毛孔就會變得粗大。

標簽: 黑頭 粉刺 眉心