腰疼半年就診時(shí)已壓縮性骨折沒當(dāng)回事

2020-03-30 來源：骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：另外，戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的妙訣。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，人體皮下脂肪可在紫外線的照射下轉(zhuǎn)化成維生素D，有效促進(jìn)鈣的吸收。因此，陳健提醒愛美人士，一味地防曬是不合適的。怕曬黑的女孩可以在早晨、傍晚陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

起先，腰部的疼痛并不明顯，她以為是老年人常見的腰腿疼痛的小問題，于是她自己上藥店買了膏藥、做了針灸。持續(xù)治療一段時(shí)間后，效果并不好，但因?yàn)檠恐皇请[隱作痛，并不影響生活，也就沒引起太大重視。

最近，她明顯感覺腰部疼痛愈加明顯，常常做一會(huì)兒事就疼痛難耐。無奈之下，她只好到廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院就診。

通過拍片，醫(yī)生診斷，趙奶奶的腰疼可不是小事，而是腰椎壓縮性骨折，原因則是重度骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，像趙奶奶一樣，長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)現(xiàn)自己骨質(zhì)疏松的患者，并不是個(gè)例

“骨質(zhì)疏松是一個(gè)‘沉默的殺手’，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的病人骨折是對(duì)醫(yī)生的挑戰(zhàn)，有些病人是反復(fù)的骨折，隨著老齡化社會(huì)的到來，我們?nèi)鐣?huì)都應(yīng)該重視這種隱性疾病。就目前，廈門醫(yī)院臨床常常接診到因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致髖部、腰椎、手腕、手掌等骨折的老齡患者。不太妙的是，在骨折前，骨質(zhì)疏松的癥狀往往不典型，極其容易被忽略。”

他強(qiáng)調(diào)，在出現(xiàn)了腰背疼痛、抽筋、易疲勞、出虛汗、身高變矮等癥狀時(shí)，要格外警惕骨質(zhì)疏松。

那么，要怎么預(yù)防呢？

發(fā)病也有年齡段

骨質(zhì)疏松也能定期監(jiān)測(cè)

骨質(zhì)疏松的發(fā)病也有年齡段。陳健表示，就女性來看，骨質(zhì)疏松往往在絕經(jīng)后多發(fā)。女性絕經(jīng)后，由于雌激素水平的迅速下降，導(dǎo)致骨量減少及骨組織結(jié)構(gòu)變化，使骨脆性增加，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的高危時(shí)期，這種情況常被稱為絕經(jīng)后（圍絕經(jīng)期）骨質(zhì)疏松。而男性的骨質(zhì)疏松一般沒有女性的年齡階段明顯，常在60歲后易存在骨質(zhì)疏松傾向。

針對(duì)其預(yù)防檢查，陳健建議，“年齡在60歲以上的男性和絕經(jīng)期前后的女性，應(yīng)定期對(duì)骨密度進(jìn)行檢查，同時(shí)也可對(duì)男女性激素水平、以及成骨細(xì)胞、破骨細(xì)胞的骨代謝指標(biāo)進(jìn)行抽血監(jiān)測(cè)。”

骨質(zhì)疏松的治療主要包括兩方面，基礎(chǔ)治療和抗骨質(zhì)疏松治療。陳健強(qiáng)調(diào)，“很多人認(rèn)為治療骨質(zhì)疏松，只要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療就可以了，這是錯(cuò)誤的。進(jìn)行骨質(zhì)疏松治療時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)的是基礎(chǔ)治療，也就是補(bǔ)充鈣和維生素D，否則其他治療是空談。”

食補(bǔ)很重要不可一味防曬

至于鈣和維生素D，平時(shí)就可從食物中獲得。

含鈣量比較高的食物包括：魚、蝦、牛奶、豆?jié){

富含維生素D的食物：深海魚、動(dòng)物肝臟、奶酪、胡蘿卜等

這些食物都能夠很好的補(bǔ)充鈣和維生素D，防治骨質(zhì)疏松。當(dāng)然，在生活中還應(yīng)忌煙酒、碳酸飲料、濃茶咖啡，這類食物都易導(dǎo)致鈣的流失。

另外，戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的妙訣。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，人體皮下脂肪可在紫外線的照射下轉(zhuǎn)化成維生素D，有效促進(jìn)鈣的吸收。因此，陳健提醒愛美人士，一味地防曬是不合適的。怕曬黑的女孩可以在早晨、傍晚陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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阿侖膦酸鈉適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。

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治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。

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治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。

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適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。

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1.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。

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適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。

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消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。

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1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。

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補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。

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用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。

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補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。

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強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。

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補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。

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壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。

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① 下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征。 ②手術(shù)后，外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 ③下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛急性上呼吸道炎（包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎）。

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