秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養(yǎng)生，而且隨時隨地都能進行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店里等菜上桌時……都是手指健身的時間。今天小編為大家介紹手指按摩的5大方法，讓你輕松按揉就能夠治病養(yǎng)生。
在如今我們常?？吹揭恍├夏昱笥言诠珗@里晨練，打太極、練劍、做操等等方式有很多種，這些可以幫助我們強身健體，當然可能很多人年輕人會說每天忙著工作沒有那么多的時間去做運動，那么你不妨每天晨起的時候搓搓臉、搓搓手身體也會感到很舒服，當然也不能亂搓，要有目的性的搓還可幫你起到強身健體，延年益壽的功效。
睡覺的時候肩部著涼就很容易出現(xiàn)落枕的情況，可以說秋冬是落枕的易發(fā)期，落枕之后會影響脖子的正常活動，給日常生活帶來了的極大的不便，那么發(fā)生落枕該如何緩解呢?
俗話說，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病。每個人都是晚上睡不著，白天睡不醒。“夜來風雨聲，夢里花落知多少”的優(yōu)質(zhì)睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫(yī)的穴位按摩，益氣活血，安神養(yǎng)心，不知不覺中就會改善你的睡眠質(zhì)量。
認知障礙癥是一種全身性身體退化疾病，不僅五臟六腑功能衰退，脾肝腎功能衰退更為明顯，中醫(yī)治療可以著重調(diào)理脾腎，同時輔以安心神、養(yǎng)肝血。建議一般患者采用桂枝茯苓丸以活血化瘀；腎氣不足者可使用腎氣丸。
胃脹氣可能是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的一個毛病，當然老人可能會多一些，一般發(fā)生在早期或者吃晚飯前后，一個勁的打個，讓人很不舒服
“太白”為古代星宿之名，傳說此星有平定戰(zhàn)亂、利國安邦之能。此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外點揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白穴就是通過脾來補肺的這么一個穴，健脾的功能相當于山藥薏米粥。
俗話說：“合谷內(nèi)關(guān)足三里，日按一遍健全身”。為什么，每日按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴，就可以保健康呢？中醫(yī)認為，通過這3個穴位的按摩，可使全身的氣血暢通，進而達到防病祛病的功效。因此，有“合谷內(nèi)關(guān)足三里，日按一遍健全身”之說。
中醫(yī)認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發(fā)育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以后，理應(yīng)慎重養(yǎng)腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法，只要持之以恒，便能收到較為理想的效果。
健康的身體是每個人像擁有的，不過想要身體健康首先我們應(yīng)該保證腎的強壯，中醫(yī)認為“腎乃先天之本”，腎的強弱決定著身體健康與否，因此對于腎的養(yǎng)護不可忽視，如今又到了冬季滋補的時節(jié)，除了食療滋補身體紫外，我們還可以通過一些簡單的方法來強腰健腎，通過拍打一些穴位，來達到強腎的目的。
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