腳上有1個穴位，是專治糖尿病的奇穴，糖尿病患者都需要

糖尿病被中醫(yī)理解為“消渴疾”，糖尿病人夜晚臨睡時總覺得口舌干燥、五心煩熱，以后就不用為此困擾了。每晚臨睡前只要按摩然谷穴就能使癥狀得到有效緩解。

把這個部位搓熱，能防治90%的婦科病、男科?。?/a>

頭痛一按此穴，立馬止痛！

偏頭痛多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對調(diào)節(jié)長期情志疾病極為有效。對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥也有特效。

肚臍下冷是宮寒，肩上冷是什么你知道嗎？

大腿的內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)，中間是肝經(jīng)，靠近正面的是脾經(jīng)，靠近后面的是腎經(jīng)。你坐下后，曲膝，大腿內(nèi)側(cè)朝上，正中的就是肝經(jīng)，推中間就是推肝經(jīng)，當(dāng)然推偏一點，推到脾經(jīng)或腎經(jīng)，那也沒有關(guān)系。

人的第一命門——肩頸！

頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

迎風(fēng)流淚、視物不清、老花眼、眼睛干澀酸痛、眼瞼浮腫的穴位按摩方法

眨眼睛可緩解視力疲勞：這是因為眨眼睛的一瞬間，分泌出的淚水可潤目，同時光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息，就可緩解視疲勞。

幾乎失傳的手診口訣：長壽密碼，就在手上！

按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

擦按涌泉穴，不僅幫助睡眠，還能益智健腦

他說，自己一年前吃過中藥，有一定的效果，但是今年以來，又出現(xiàn)了同樣的情況，還伴有頭暈和耳鳴，褚先生目前采用的辦法是自我保健按摩：擦涌泉。他每天晚上洗腳后都會按摩涌泉穴，感覺能夠幫助入睡。

有一個穴位，讓女性終身不老，女人一定要知道！

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內(nèi)心充滿了憤怒、失望、悵惘……

拉筋既是治療，也是診斷

其拉筋之狀果然是哪壺不開提哪壺：上舉之腿彎曲，說明腰腎不靈，觸地之腿高懸，說明生殖、泌尿系統(tǒng)不靈，連雙臂也高舉空中，說明肩周炎很重。