1、迎風(fēng)流淚——按摩眼睛左右角上的兩穴:瞳子髎穴、睛明穴
?。?)膽經(jīng)上的瞳子髎穴(位于外眼角旁開0.5寸、眼眶骨外緣凹陷中是膽經(jīng)頭面部的第一穴,專治迎風(fēng)流淚。每次按壓40下,可促進(jìn)眼部血液循環(huán),有利于寒濕水氣的擴(kuò)散,從而起到治療迎風(fēng)流淚的效果。按壓力量不要太大,有人按摩時(shí)把臉部的皮膚都揉掉了皮,用食指按壓比較好。
(2)擠按膀胱經(jīng)上的睛明穴(眼睛內(nèi)側(cè),鼻梁和內(nèi)眼角交界的地方配合起來效果會(huì)更好。每用眼1~2個(gè)小時(shí),按摩一下睛明穴和瞳子髎穴,也算是對眼睛的一種“回報(bào)”了。
2、視力下降:由于常盯電腦,看東西模糊,眼睛干澀發(fā)癢,眼里有血絲。方法:按揉明目穴(耳垂上戴耳環(huán)的小孔,即是“明目穴”),平常多用手指揉捏此穴,每次兩分鐘,揉時(shí)要閉眼睛。
3、眼睛酸脹、老花眼、近視眼:拇指上有三個(gè)穴道,分別是明眼鳳眼、大空骨,明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎,空骨穴名不虛傳,按了眼睛酸疼立刻消失。大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。
愛上網(wǎng)或工作離不開電腦的人,如常常感到眼睛疲勞,可利用穴道的按摩法,舒緩眼睛疲勞的癥狀。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激,可消除眼睛的疲勞,幫助入睡;此法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。如有不懂的請搜公眾號脈脈答醫(yī)生在線咨詢
按摩時(shí),只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓,每天刺激這三個(gè)穴道兩次。
4、白內(nèi)障:按摩大骨空穴(在拇指指關(guān)節(jié)背側(cè)的橫紋中點(diǎn)處),用力點(diǎn)刺,重手法效果好(針刺或按摩大骨空穴還可治療扁平疣)。
5、眼睛干澀:如果您感覺眼干、雙目干澀、甚至嘴唇起皮、皮膚干裂、肌肉消瘦,或心煩不能入睡,可按摩三焦經(jīng)上的液門穴(位于無名指和小指的指縫間的蹼,頂著無名指的骨頭,因此揉的時(shí)候比較痛)。液門穴就是液體之門的意思,揉按它也就相當(dāng)于打開了液體之門,液體就會(huì)灌溉到身體各部位,眼睛干澀啊、嘴巴干啊,當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)有了。如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘馬上就會(huì)覺得嘴里面和眼睛里有液體出來,當(dāng)然也就沒有干澀的感覺了,不用幾天的工夫,眼干、口干的癥狀就會(huì)大有好轉(zhuǎn),身體狀況也會(huì)較以前大不一樣。
干燥癥的一個(gè)食療方——銀耳粳米粥:銀耳10克、粳米100克、冰糖適量,把兩者放在一起煮粥吃,銀耳可以潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神,配合粳米的清熱潤肺功能,對干燥癥有很好的療效。
6、近視、視力下降:按摩小腸經(jīng)上的后溪穴,每次5分鐘,常年堅(jiān)持。
僅僅是用眼過度引起的眼睛疲勞,不足以造成近視,真正導(dǎo)致近視的,是眼睛缺少陽氣滋潤時(shí)還過度疲勞。當(dāng)我們長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候,上體前傾,壓抑了總督一身陽氣的督脈,也就壓抑了全身的陽氣,陽氣不足了,就沒辦法補(bǔ)充到眼睛,眼睛的正常舒張功能被抑制,也就容易發(fā)生近視。
按摩小腸經(jīng)上的后溪穴(手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。也就是攥拳頭時(shí),在稱為“感情線”的那條紋的盡頭處),它通督脈瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。按摩方法,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上,來回滾動(dòng),或揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了。
7、急性結(jié)膜炎:按摩小腸經(jīng)上的少澤(手小指尺側(cè),距指甲0.1寸),手法:拇指重掐法。
8、視物不清,好象被云霧遮住,病因?yàn)楦翁撘鸬陌Y狀,每日點(diǎn)揉肝經(jīng)上的太沖穴300次。
9、眼瞼浮腫,黑眼圈——太溪穴
早上照鏡子,你若眼瞼浮腫、黑眼圈明顯、面色蒼白,很有可能是因?yàn)槟愕哪I虛,需要補(bǔ)腎了。人體有補(bǔ)腎的法寶——太溪穴(位于腳內(nèi)踝后緣的凹陷處按壓,當(dāng)有酸、痛、脹感覺時(shí),即為此穴)。按摩太溪穴可以打通腎經(jīng),引火歸源。只要腎氣足了,正氣存留于體內(nèi)邪氣自然不得侵入。所以,無論是對于因工作忙碌而導(dǎo)致腎虛的年輕人,還是因歲月的流逝而導(dǎo)致腎功能衰竭的老年人,不用急著往藥店跑,只需用拇指用力按揉太溪穴就好,每日按揉3~5分鐘。
10、眼皮浮腫:按摩脾經(jīng)上的血海(髕骨內(nèi)上緣二寸),用拇指強(qiáng)力度按壓。
11、每天堅(jiān)持按壓風(fēng)池穴有明目的效果;
12、堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉(在中藥店購當(dāng)歸時(shí),可當(dāng)場做成當(dāng)歸粉):當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快,無副作用,能直接改善肝的供血,經(jīng)常對著電腦的人長期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉,對身體會(huì)有很大的益處。(如吃了當(dāng)歸粉上火,在當(dāng)歸粉里按5∶1的比例配上少量的山楂粉)。
13、眨眼睛可緩解視力疲勞:這是因?yàn)檎Q劬Φ囊凰查g,分泌出的淚水可潤目,同時(shí)光線被中斷,這就讓眼睛得到了短暫的休息,就可緩解視疲勞。
14、護(hù)眼要注意多吃富含維生素A的食物,如雞蛋、瘦肉、魚、蛋黃、豬肝,多吃粗糧、瓜子、花生、牛奶、新鮮果蔬。
注:專家建議,滴眼液能短期使用,可以緩解眼睛疲勞,干澀等癥狀,但長期使用可能會(huì)誘發(fā)干眼癥或其他的眼部疾患。
臌癥丸:利水消腫,除濕健脾。用于臌癥,胸腹脹滿,四肢浮腫,大便秘結(jié),小便短赤。 健康補(bǔ)脾丸:健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥1670用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥65適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià): ¥10701.當(dāng)使用皮質(zhì)類固醇可以安全的減輕水腫和炎癥的情況下,本品可以適用于治療眼瞼和球結(jié)膜炎、葡萄膜炎、角膜和眼前節(jié)的炎癥等對皮質(zhì)類固醇敏感性的炎癥。(例如季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎、紅斑痤瘡性角膜炎、淺層點(diǎn)狀角膜炎、帶狀皰疹性角膜炎、虹膜炎、睫狀體炎、特異反應(yīng)性角結(jié)膜炎等)。 2.本品也適用于治療各種眼部手術(shù)后的術(shù)后炎癥。
健客價(jià): ¥108用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細(xì)菌感染。 眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病,可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎,化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術(shù)后的炎癥。 眼用抗生素用于治療、預(yù)防可能的外眼部細(xì)菌感染。
健客價(jià): ¥29適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥29用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià): ¥6對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的以下情況:用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜病變。
健客價(jià): ¥19對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼科炎性病變伴有眼部表面的細(xì)菌感染危險(xiǎn)的以下情況; 用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織以及一些可接受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng),也適用于慢性葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜病變。
健客價(jià): ¥151.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷;
健客價(jià): ¥201.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險(xiǎn)大的部位和預(yù)計(jì)有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險(xiǎn)時(shí); 4.本品
健客價(jià): ¥381.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險(xiǎn)大的部位和預(yù)計(jì)有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險(xiǎn)時(shí);本品中特有的
健客價(jià): ¥391.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險(xiǎn)大的部位和預(yù)計(jì)有大量細(xì)菌存在于眼部的潛在危險(xiǎn)時(shí); 本品中特
健客價(jià): ¥19用于濕阻氣滯,脘腹脹悶,大便不爽,水腫脹滿,腳氣浮腫,小便不利。
健客價(jià): ¥7祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥36.9祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見:反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥58益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價(jià): ¥30疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價(jià): ¥150溫腎健脾,化氣行水,用于脾腎陽虛,水濕潴留所制的水腫癥見全伸浮腫,面色蒼白,脘腹脹滿,納少便溏,神卷尿少,慢性腎炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)脾溫腎,滲濕活血。用于脾腎陽虛、血瘀濕阻所致的水腫,癥見浮腫、乏力、腰膝冷痛;慢性腎炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥21益腎健脾,利水消腫。用于脾腎陽虛、水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性腎炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥26益腎健脾,利水消腫。用于脾腎陽虛、水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性腎炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥17.5瀉肺平喘,利水消腫。用于肺熱喘咳,水腫脹滿尿少,面目肌膚浮腫。
健客價(jià): ¥28.6