手掌按摩對(duì)抗加班還原健康好膚色

2014-08-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：勞宮穴，位于人體的手掌心，握拳屈指的中指尖處，刺激此處能清心除煩、清除面瘡；刺激魚(yú)際穴具有化濕、散熱、潤(rùn)膚的作用，使皮膚變得亮麗；

　　女性最關(guān)注的就是自己的身材苗不苗條，皮膚好不好，俗話說(shuō)：“看人先看臉”，一個(gè)女性的身材完美確實(shí)能給人增加魅力，但是如果肌膚不好的話，也會(huì)讓自己在人心目中大打折扣。而對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦加班加點(diǎn)上班的女性來(lái)說(shuō)，臉上的問(wèn)題就更加突出了，想要讓自己出現(xiàn)好膚色，擺脫痘痘、暗黃肌膚的困擾就要做到堅(jiān)持對(duì)自己進(jìn)行按摩。

　　對(duì)自己進(jìn)行按摩除了要經(jīng)常按摩臉部肌膚之外，也要知道，我們的手部有很多經(jīng)脈和穴位，經(jīng)常按摩這些穴位就能讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴和神門穴等，這些穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩、刺激這些定位，能起到調(diào)理臟腑、美容護(hù)膚的作用。

　　勞宮穴，位于人體的手掌心，握拳屈指的中指尖處，刺激此處能清心除煩、清除面瘡；刺激魚(yú)際穴具有化濕、散熱、潤(rùn)膚的作用，使皮膚變得亮麗；少府穴位于握拳時(shí)小指指尖所點(diǎn)處，刺激它有發(fā)散心火、活血潤(rùn)膚的作用；合谷穴位于手背部第一二掌骨之間凹陷處，刺激它能治牙痛、頭痛、青春痘、眼睛疲勞、中風(fēng)等癥；神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，反復(fù)按摩此處能除便秘，消煩躁，使皮膚變得光滑亮澤。

　　手掌按摩的方法是先洗凈雙手，擦少量護(hù)手液，將雙手搓熱，找準(zhǔn)穴位，適量力度按壓壓痛點(diǎn)，或按順時(shí)針?lè)较虼耆?～10分鐘，每日3～5次。也可將核桃或保健球放在手掌內(nèi)前后左右搓揉，既提神醒腦又刺激穴位。按摩后再喝適量白開(kāi)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使人顯得容光煥發(fā)。