很多人每天在關注我們的臉，卻忘了保養(yǎng)臀部。肩頸不好你知道會影響氣色、睡眠、記憶等就是因為它是人體連接腦的重要十字路口，同樣的，臀部也是我們聯(lián)通脊柱和兩腿的重要十字路口，只要他一堵塞，全身都要出毛病!

臀開六經(jīng)開，臀合六經(jīng)合!臀部位于人體的中部，是人體的督脈之始、兩柱之基、三府之管，是經(jīng)絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經(jīng)絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。

臀部堵塞對七大經(jīng)絡造成的危害

1、生殖系統(tǒng)：

宮寒（月經(jīng)不調，痛經(jīng)）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液、男性前列腺炎、尿頻、尿急；

2、淋巴系統(tǒng)：

淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃、組織炎癥；

3、循環(huán)系統(tǒng)：

手腳冰冷、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好；

4、肌肉系統(tǒng)：

乏力、松馳、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活；

5、神經(jīng)系統(tǒng)：

坐骨神經(jīng)痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生放射性疼痛、膝關節(jié)、腳腕關節(jié)、腰椎等酸脹或不適；

6、經(jīng)絡系統(tǒng)：

四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞；

7、對人體外形比例的影響：

臀部、腿部、腰部易引發(fā)局部過多的浮肉、過量的水份聚積易產生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例；

臀部疏通，一生輕松

女人抗衰從臀部保養(yǎng)開始！

不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由于女性的生理特征及生育過程致使它的環(huán)境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現(xiàn)。由此，抗衰老需從臀部保養(yǎng)開始。

1、運動健臀

經(jīng)常運動能有效的利于臀部的健美，對于久坐人群尤為適合，運動過程中能很好的改善下半身的血液循環(huán)，并且還能增強臀部肌肉的韌性，其中高抬腿、爬樓梯、掂腳尖走路等方法都是不錯的選擇。

2、臀部按摩

經(jīng)常對臀部進行按摩，不僅能有效的舒緩臀部緊繃的肌肉，調節(jié)受阻的神經(jīng)，使之得到放松，也是極好的緩解疲勞的方法，而且還利于臀部肌肉的健美，調節(jié)臀部處的血液循環(huán)及新陳代謝，促進毒素排出體外，減少過多的脂肪在臀部處進行堆積。

臀療1次：感覺熱呼呼的，局部溫熱了；

臀療1個月：感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了；

臀療1年：別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力；

臀療10年：會比同齡人體質年輕5到10歲。