工作壓力,孩子不聽話,家里家外都要忙,頭痛還來“幫倒忙”!
前額疼痛、后腦勺疼痛、偏頭痛,腦袋發(fā)昏發(fā)漲揪著疼,怎么辦?
對穴按摩治頭痛,「強強聯(lián)合」趕走疼痛,讓你的大腦變輕松!
對穴療法是根據(jù)遠近配穴原則將不同特點的穴位配對,再結合中醫(yī)按摩手法和針灸,使療效翻倍的治療手法。
注:對穴距離越遠,功效越好。
頭痛類型有很多,今天我們主要分析緩解這三種:前額疼痛、偏頭痛、后腦勺疼痛。
前額疼痛,印堂穴、合谷穴
印堂穴
長期前額區(qū)域疼痛的人印堂會發(fā)暗,按上去會覺得酸痛,摸上去會覺得穴位下有結節(jié)、條索樣的東西。
找穴
前額兩眉頭連線正中點的位置是印堂穴。
按摩方法
用中指刺激印堂穴,向上經(jīng)前額到發(fā)際由輕到重、由慢到快地推,早晚各一次,每次兩分鐘。
合谷穴
“面口合谷收”,合谷穴可用來治療頭面部、五官類疾病,如頭疼腦熱、頭暈目眩、口眼歪斜、眼睛疼、牙疼等。
找穴
合谷穴在第二掌骨中點。
按摩方法
手微屈用拇指垂直向下點合谷穴,點一下松一松再點一下,另外還要配合向內(nèi)側撥穴位,每次兩分鐘即可。
偏頭痛,太陽穴、中渚穴
女性月經(jīng)前容易出現(xiàn)偏頭痛,這與血虛和血瘀有關。
女子以肝為先天,肝主血,如果肝血充足,女性的月經(jīng)周期、血量、質(zhì)地都會正常,如果肝血不足血液不能上達于頭部,就會出現(xiàn)偏頭痛等問題。肝主疏泄,調(diào)暢氣的上下運動,肝氣不暢血液運行則不暢,導致血瘀引起偏頭痛。
太陽穴
找穴
眉梢、外眼角連成一條線,線的中點再向后一橫指的位置就是太陽穴。
按摩方法
將雙手的拇指置于太陽穴,用指端對著穴位做順時針的旋轉。每次按摩兩分鐘,按壓時力量不宜太重,頻率不宜太快。
中渚穴
中渚穴位于手少陽三焦經(jīng)上,屬于輸穴。
注:當出現(xiàn)關節(jié)疼痛、頭疼、身體疼等沉重的感覺時,可選擇經(jīng)絡中的輸穴來治療。
找穴
中渚穴位于第四和第五掌骨之間,關節(jié)后方的骨縫里。
按摩方法
用指端按壓穴位,并配合做手掌指關節(jié)的屈伸運動,按和動相結合,可以左右手配合,也可以和家人互相做治療,切記按的時候不要力道太重。
后腦勺痛,天柱穴、束骨穴
天柱穴
后頸部受風之后會特別緊、特別硬,按壓天柱穴能夠驅除風邪,緩解頸部局部的肌肉緊張。
找穴
從后腦正中的發(fā)際線向兩側平移,到斜方肌肌肉外側的凹陷處停止,此處就是天柱穴。
按摩方法
一手拇指置于天柱穴的位置點按穴位,另一手扶住頭部做小幅度的后仰動作,點動結合早晚各做一次,每次兩分鐘左右即可。
束骨穴
找穴
從第五跖趾關節(jié)向后摸,后面緊貼著關節(jié)的后緣腳底有一處凹陷是束骨穴。
按摩方法
用大拇指尖去上下捏拿束骨穴即可,早晚各做一次,每次兩分鐘左右。
活血化瘀,祛風止痛。用于瘀血阻滯、風邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風。
健客價: ¥21適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.9適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價: ¥52【限購10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價: ¥54用于緩解輕至中度疼痛如:關節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥24.2適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥17適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥4溫通散寒,活血止痛。用于寒凝血瘀所致的三叉神經(jīng)痛,癥見側頭部,面顴部,唇舌及齒醋發(fā)作性疼痛。
健客價: ¥52用于治療骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關節(jié)軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關節(jié)炎,手術后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥7用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價: ¥191.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價: ¥12.8用于緩解輕至中度疼痛如頭痛.關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥51.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價: ¥12.8用于:①關節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價: ¥4.1用于感冒或流感引起的發(fā)熱,頭痛。也用于緩解中度疼痛如關節(jié)痛,神經(jīng)痛,偏頭痛,牙痛。
健客價: ¥13.5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥14適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價: ¥61.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)及關節(jié)痛等。
健客價: ¥8.8用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥13用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥15用于感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛;也用于緩解輕、中度疼痛如關節(jié)痛、神經(jīng)痛、牙痛、月經(jīng)痛、肌肉痛。
健客價: ¥6.6本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣,突發(fā)性耳聾。能減輕血管性,緊張性和叢集性以及混合型頭痛疼痛程度,減少發(fā)作頻率,并能防止先兆癥狀的出現(xiàn)。
健客價: ¥11