如果你用心留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在帶眼鏡的孩子卻越來越多了。據(jù)悉，目前我國青少年近視發(fā)生率接近60%，人數(shù)居世界之首！以近視為主的視力低下發(fā)病率在小學(xué)為35%，在中學(xué)為60%，到大學(xué)則達(dá)到85%。為什么青少年容易近視呢？近視怎么辦？下面介紹針灸治療近視方法。

　　青少年近視高發(fā)

　　現(xiàn)在的青少年近視中僅有8%左右屬于假性近視，絕大多數(shù)是貨真價(jià)實(shí)的真性近視。而一旦得了近視，肯定地說，近視度數(shù)隨著年齡的增加，將不斷加深。由于用眼衛(wèi)生不注意引起的單純性近視，大約每年增加50度左右，發(fā)育完成后停止發(fā)展。而由遺傳因素造成的變性近視則每年可能會(huì)加深100度左右，甚至到了成人后，仍不能停止進(jìn)展。近視度數(shù)超過400度（兒童超過225度）就近入了中度近視范疇，將會(huì)給后代造成遺傳隱患，而一旦近視度數(shù)發(fā)展到600度以上（兒童超過425度），就成為了高度近視，再不控制進(jìn)展，引發(fā)眼底疾患的幾率將大大增加。

　　針灸治療近視

　　經(jīng)過幾十年的臨床證明，針灸用于近視的治療，是可以收到滿意的效果的。趙銘鋒醫(yī)生提到，針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血的作用。在針灸的同時(shí)，配合眼部的按摩，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營養(yǎng)，從而提高療效。針灸治療，對(duì)于假性近視有不錯(cuò)的療效，近視初起一般是可以治愈的。治療而言，一般10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程就可以看到明顯的效果，鞏固則需要2-3個(gè)療程。對(duì)于真性近視，也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞，延緩進(jìn)一步近視進(jìn)一步加重。

　　針灸之外，日常保健也同樣重要

　　為鞏固療效，患近視的學(xué)生在接受針灸治療近視的同時(shí)及治療之后，要注意以下幾點(diǎn)點(diǎn)：

　　第一，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過長，一般不要超過45分鐘。

　　第二，要保證充足睡眠，晚上11點(diǎn)-3點(diǎn)是肝膽經(jīng)的修復(fù)時(shí)間，應(yīng)在此之間睡覺。注意勞逸結(jié)合，積極參加室外活動(dòng)，多看綠色植物。

　　第三，要平衡飲食，注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和一些含鋅的食物，維生素B1也要補(bǔ)充些，因?yàn)槿狈λ鼤?huì)對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生不良影響。此外，還應(yīng)多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品。