權健的風波還未平息，一波又起，中國保健品行業(yè)到了大洗牌的時候了，比權健更為龐大的保健品帝國、穩(wěn)坐直銷第一把交椅的無限極終于出事了：近期的人民日報公眾號正式發(fā)文，無限極被相關部門立案調(diào)查。

權健立案調(diào)查，結果權健老板被刑事拘留，樹倒猢猻散，權健這棵大樹終于倒下，無限極這次被調(diào)查結果如何？拭目以待。

很多病醫(yī)院百治無效，破財無數(shù)，只好死馬當活馬醫(yī)尋求各種奇葩保健品，結果服用保健品就出問題了，于是就把黑鍋歸于保健品，歸于中醫(yī)，很多人不會思考，這到底是保健品的錯還是疾病本身的結果？或者是病人自身錯誤觀念導致下的結果？

一個巴掌拍不響，蒼蠅從不盯無縫的蛋，有縫的蛋蒼蠅絕對不會放過的，如果你用醫(yī)學養(yǎng)生知識全副武裝自己，以牟利為目的的保健品商想找你也是徒勞的，因為你心里跟明鏡似的。

所以，當保健品出問題的時候，我們一窩蜂用上去把保健品罵得狗血淋頭，當吃瓜群眾一點用都沒有。我們要時刻反省，我們自己是否做到了天衣無縫？

權健出事后，很多小伙伴問，無限極如何？天獅集如何？完美如何？管中窺豹，一葉知秋，這樣的問題其實不需要問，其實你心里明白，答案都是一樣的。

權健也罷，無限極也罷，世上最好的保健品到底是什么？這些都不是。這是一個根本性的問題，如果你把這個問題思考透了，想明白了，世上再多的保健品，你方唱罷我登場，你也不會亂花漸欲迷人眼了。

1、生病了最應該問的是不該吃什么，而不是該吃什么

這一點筆者感觸太深了，開公眾號以來收到過很多全國各地的小伙伴留言，他們除了描述自己的癥狀之外，從來不會忘記問一句“你看我該吃點什么”，有的小伙伴還特別強調(diào)一句“最好藥店有現(xiàn)成的，不然煎藥麻煩”。

在很多人的意識里，似乎吃藥成了治病的不二法門，千方百計費盡心思尋找著各種各樣的方子。然而筆者要在這里潑一點冷水，很多時候吃藥治不好你的病，反而會加重你的病情。生病了，最應該問自己的不是該吃什么，而是不該吃什么。

病從口入，很多病都是吃出來的。也許你從名醫(yī)那里得到了良方，知道了該吃什么，但是你仍然在吃著你不該吃的，這樣你的病治得好嗎？

所以，筆者苦口婆心地勸一句，不要動不動問大夫吃點什么了，而應該首先問不該吃什么。不該吃什么，這個問題最好要問自己，好好想想自己到底吃了哪些不該吃的。

當這個意識深入你骨子里的時候，你不用吃什么，你只要做到不吃什么，很多病就會自動消失。

2、只有自己最了解自己的習慣，而習慣是百病之源

小伙伴們，當你去看大夫的時候，你會詳細告訴大夫你的不良習慣嗎？不會！

大夫會詳細問你有哪些不良習慣嗎？不會。不是他們不愿意，而是他們根本沒有精力與心思，看病的人太多，你多問一句他就給你白眼，煩都煩死了。沒辦法，他們實在太忙了，偶爾遇到一兩個良醫(yī)，那你就燒高香吧。

絕大多數(shù)時候，你只是說了癥狀，大夫呢，惜字如金，一句話也不說就給你開了方子。你拿著方子迷迷糊糊地出了醫(yī)院，吃了一段時間有點效果，再吃效果就沒了。

是方子不好嗎？有可能，但你有沒有反省過，是你自己的原因呢？你一邊在吃著藥，一邊做著生病的事情，那些導致疾病的壞習慣一個都沒改，這樣就算華佗在世也治不好你呀。

這個世上沒有誰比自己更了解自己的習慣了，哪些習慣好哪些習慣不好，屬于你的隱私，不能告訴外人，只有你自己最清楚。

所以，生病的時候首先要好好問自己，我這病到底是什么習慣造成的？好好想，細細想，一定會想明白的。

比如，你頭油很多，脂溢性脫發(fā)，原來是喜歡吃肉造成的；

比如，你的口腔潰瘍反反復復，吃了很多藥總是斷不了根，原來是自己經(jīng)常熬夜造成的；

比如，你腰肌勞損，你腰間盤突出，原來是天天坐在那不動造成的；

比如，眼睛老是酸脹、干澀，原來是時時刻刻玩手機造成的；

比如，年紀輕輕就不行了，陽痿早泄前列腺炎，原來是縱欲造成的；

……

你只有徹底改變了自己的壞習慣，再配合吃藥，你的病才會根治。很多時候，我們抱怨大夫，抱怨藥不好，是不是應該抱怨一下自己呢？

3、只有自己最了解自己的七情六欲，七情六欲是萬病之源

你不會告訴大夫你的壞習慣，你更不會告訴大夫你的七情六欲。因為你完全想不到你的病是情緒引起的。

人得病不外乎有兩大原因，一個是外傷，一個是內(nèi)傷。

外傷是什么？中醫(yī)有一句話叫做“外感六淫”。六淫又是什么？就是風寒暑濕燥火。但人類是聰明的，有很多方法完全可以規(guī)避大自然的六淫。我們可能會感冒，但不會天天感冒。

還有一個就是內(nèi)傷，內(nèi)傷又分兩種，內(nèi)傷飲食與內(nèi)傷七情。

飲食的偏好習慣我們下點決心還是可以控制的。最難控制的是什么？是我們的七情六欲。七情六欲引發(fā)的疾病多達幾百種，可以說幾乎所有的疾病都有可能由七情六欲引發(fā)。

你可能想不到你的乳腺癌、子宮肌瘤是天天與丈夫生氣導致的；

你可能想不到你的抑郁癥是幾年前一次失戀就落下了病根；

你可能想不到，你的胃病是經(jīng)常思念一個人造成的；

你可能想不到，你的肺病是經(jīng)常悲悲戚戚造成的；

你可能想不到，你的失眠是天天恐懼股票大跌造成的；

……

每個人都在尋找長壽秘訣，卻萬萬沒想到這個秘訣就在我們的身上：決定你這輩子能夠活多久的不是食物和水，也不是空氣，也不是運動，而是平和的情緒。

這些七情六欲沒有誰能夠控制，再高明的大夫也無能為力，只有你自己才能掌控。

4、一定要相信身體的自愈能力

筆者活這么久真的很少吃藥，身體有一些小病小災都隨它去，最多借助一些食療。比如，冒出一個痘痘了，從來不理會它，一兩天它自己就覺得無趣，消失了。比如，嘴里長了一個泡，不管它，自己就走了。

很多時候，我們以為是藥治好了自己，其實是自己的身體治好了自己。我們的身體充滿智慧，充滿慈悲，充滿愛與光，它強大的自愈能力遠遠超出你的想象，你一定要給自己身體無比堅定的信心。你要時刻告訴自己，別怕，一定會好起來的，我相信你，我的身體。

比如，有一個小伙伴為減肥而煩惱，筆者告訴他，不用吃什么減肥藥，你只要改變你晚上大魚大肉的習慣就好了。改變后，一個月就瘦了下來，連帶脂肪肝也減輕了很多。

比如，有一個妹紙因為每天八杯水而導致水腫，眼袋老大了，腿上的肉一按就凹陷了下，很久都起不來。筆者告訴她，不用吃什么藥，你只要改變每天八杯水的習慣就好了。改變后，眼袋很快就消失了。

很多時候我們吃著大夫開的藥，其實是在吃“安慰劑”。一個病之所以能夠治好，10%靠藥。10%是心理作用，80%是身體的自愈能力。

5、你總覺得別人身體比你好，就好比你總覺得鄰居家的飯菜香一樣，每個人都有病

完全健康的身體是不存在的。只是有些人并不把病當病，所以就沒有病。如果你老是把注意力集中在你的小病上，你就會覺得自己渾身都是病。

中醫(yī)講究一個平衡，你覺得渾身是病五臟六腑都虛但只要處于一個相對平衡的狀態(tài)就沒事，就不會得大病，虛就虛點唄，虛就虛著過。你看老人，沒有什么不虛的，但還不是健健康康的，活得有滋有味？不要低估生命的頑強。

相反，那些表面看起來啥病都沒有的人很有可能得大病。道理很簡單，人體的邪氣需要是不是找一個出口，表現(xiàn)出來的就是癥狀。如果長期以來身體像風平浪靜的海水，很有可能會在沉默中爆發(fā)，發(fā)生海嘯。

比如筆者所在的大理，周邊地區(qū)時不時有一些小地震，這是能量的釋放，所以不會有大地震。那些從來不地震的又處于地震帶的地方很有可能會有大地震。

道法自然，人也一樣，時不時生個小疾就是一種釋放。

生病了，不該吃什么只有自己清楚，只有自己最了解自己的習慣，只有自己才能掌控自己的情緒，一個病能治好80%靠身體的自愈能力，親愛的小伙伴們，這個世界上最好的保健品到底是什么？

綜上所述，

世上最好的保健品不是無限極、權健，

而是你自身，

是藏在你身上不花一分錢的自愈力。

你要喚醒自身的自愈力，

而不是用各種藥品保健品

去干擾它，替代它，甚至摧毀它。