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幫孩子強健脾胃可以試試小兒推拿,效果很棒

2018-05-24 來源:益生良行中醫(yī)艾灸  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兩個大拇指按揉兩頭天樞穴。力度比摩腹要重一些,因為摩腹是在腹部這個面上按摩,所以力度不會太重,但天樞穴觸摸的是一個點,所以它力度會對比重,也是以孩子不感到痛苦為準。

古語有云:“若要小兒安,常帶三分饑與寒。”有的家長過度講求營養(yǎng)、甚至講求各種微量元素,根本不可能讓孩子餓一點涼一點。我們總是認為小孩子養(yǎng)的白白胖胖的才是健康,這個觀點導致很多小孩子都營養(yǎng)過剩,現(xiàn)在垃圾食品盛行,孩子們都被慣壞了,所以街上總會看到好多小胖墩。

其實,如果對小兒的生理特點有更多的理解,就可以放心的踐行“三分饑與寒”。新生兒剛剛與母體分離,往往帶著母親的身體偏性,而孕婦在孕期往往會進補大量營養(yǎng)食品,所以老話說,剛下生的小孩兒“火力壯”,就是這個原因。

1~3歲的小孩,形氣未充,身體還沒有發(fā)育成型,生理特點是肝常有余,脾常不足。肝屬木,主生發(fā),小兒身心發(fā)育迅速,但是消化功能卻往往不夠強健,脾臟形氣未充,表現(xiàn)為孩子稍微飲食不慎,就會消化不良,出現(xiàn)積食上火或嘔吐腹瀉等問題,這也是讓家長們最頭疼的地方。

脾胃為后天之本,是人體的原動力,只有脾胃健運,才能把吃進去的東西運化為水谷精微而被身體所利用。那我們?nèi)绾瓮ㄟ^小兒推拿來幫助孩子強健脾胃功能,增強體質(zhì)呢?今天小編就告訴各位家長,可以操作以下手法。

揉板門

【位置】板門穴在手掌大魚際的中點。

【操作】家長用拇指指腹揉小兒板門穴,每次操作300~500次。

【作用】健脾和胃,消食化滯,調(diào)理氣機。用于飲食停積,導致腹脹、食欲不振,惡心嘔吐等癥。

揉中脘

【位置】中脘穴在胸劍結(jié)合部與肚臍連線的中點。

【操作】家長可用手指(可以使用拇指,也可以將食指、拇指、無名指三指并攏)或掌根放在中脘穴上,順時針按揉。每次操作300~500次。

【作用】健脾和胃,消食和中。

揉天樞

定位:天樞穴在肚臍旁2寸處。

方法:兩個大拇指按揉兩頭天樞穴。力度比摩腹要重一些,因為摩腹是在腹部這個面上按摩,所以力度不會太重,但天樞穴觸摸的是一個點,所以它力度會對比重,也是以孩子不感到痛苦為準。可以將兩手掌放置在小兒腹部兩側(cè),兩手拇指放在小兒兩側(cè)天樞穴上,順時針和逆時針交替按揉天樞穴。

1、功效作用:中醫(yī)認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,能疏調(diào)大腸,理氣行滯、消食,主要用于防治便秘、食欲不振、疳積等癥。

2、功能主治:“揉天樞”可以治療寶寶腹脹腹痛、消化不良、便秘、腸炎、胃炎、細菌性痢疾等胃腸道疾病。

3、推拿建議:

(1)臨床上常與“清大腸經(jīng)”、“摩腹”、“推下七節(jié)骨”、“揉龜尾”合用,對便秘的寶寶效果非常明顯。

(2)大一些的寶寶可在按摩的過程中讓其配合屏氣以增加腹內(nèi)壓,如此反復稍后即可排便,比開露塞還神奇。

孩子的脾胃功能還在發(fā)育之中,胃喜暖而惡濕寒,要保護好脾胃,就要在食物上注意,少吃甜冷冰凍的食品和涼的飯菜。讓小兒養(yǎng)成良好的進食習慣,家長不要一味的讓孩子“再吃一口”,強迫孩子進食,讓小兒平時少吃零食少喝飲料,不要喜歡吃的就一味的讓他吃,給孩子的食品,必須是均衡適度的。提醒您:平時經(jīng)常給小兒推拿,有助于小兒脾胃運化,從而促進小兒的生長發(fā)育,何樂而不為呢~

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