古語有云:“若要小兒安,常帶三分饑與寒。”有的家長過度講求營養(yǎng)、甚至講求各種微量元素,根本不可能讓孩子餓一點涼一點。我們總是認為小孩子養(yǎng)的白白胖胖的才是健康,這個觀點導致很多小孩子都營養(yǎng)過剩,現(xiàn)在垃圾食品盛行,孩子們都被慣壞了,所以街上總會看到好多小胖墩。
其實,如果對小兒的生理特點有更多的理解,就可以放心的踐行“三分饑與寒”。新生兒剛剛與母體分離,往往帶著母親的身體偏性,而孕婦在孕期往往會進補大量營養(yǎng)食品,所以老話說,剛下生的小孩兒“火力壯”,就是這個原因。
1~3歲的小孩,形氣未充,身體還沒有發(fā)育成型,生理特點是肝常有余,脾常不足。肝屬木,主生發(fā),小兒身心發(fā)育迅速,但是消化功能卻往往不夠強健,脾臟形氣未充,表現(xiàn)為孩子稍微飲食不慎,就會消化不良,出現(xiàn)積食上火或嘔吐腹瀉等問題,這也是讓家長們最頭疼的地方。
脾胃為后天之本,是人體的原動力,只有脾胃健運,才能把吃進去的東西運化為水谷精微而被身體所利用。那我們?nèi)绾瓮ㄟ^小兒推拿來幫助孩子強健脾胃功能,增強體質(zhì)呢?今天小編就告訴各位家長,可以操作以下手法。
揉板門
【位置】板門穴在手掌大魚際的中點。
【操作】家長用拇指指腹揉小兒板門穴,每次操作300~500次。
【作用】健脾和胃,消食化滯,調(diào)理氣機。用于飲食停積,導致腹脹、食欲不振,惡心嘔吐等癥。
揉中脘
【位置】中脘穴在胸劍結(jié)合部與肚臍連線的中點。
【操作】家長可用手指(可以使用拇指,也可以將食指、拇指、無名指三指并攏)或掌根放在中脘穴上,順時針按揉。每次操作300~500次。
【作用】健脾和胃,消食和中。
揉天樞
定位:天樞穴在肚臍旁2寸處。
方法:兩個大拇指按揉兩頭天樞穴。力度比摩腹要重一些,因為摩腹是在腹部這個面上按摩,所以力度不會太重,但天樞穴觸摸的是一個點,所以它力度會對比重,也是以孩子不感到痛苦為準。可以將兩手掌放置在小兒腹部兩側(cè),兩手拇指放在小兒兩側(cè)天樞穴上,順時針和逆時針交替按揉天樞穴。
1、功效作用:中醫(yī)認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,能疏調(diào)大腸,理氣行滯、消食,主要用于防治便秘、食欲不振、疳積等癥。
2、功能主治:“揉天樞”可以治療寶寶腹脹腹痛、消化不良、便秘、腸炎、胃炎、細菌性痢疾等胃腸道疾病。
3、推拿建議:
(1)臨床上常與“清大腸經(jīng)”、“摩腹”、“推下七節(jié)骨”、“揉龜尾”合用,對便秘的寶寶效果非常明顯。
(2)大一些的寶寶可在按摩的過程中讓其配合屏氣以增加腹內(nèi)壓,如此反復稍后即可排便,比開露塞還神奇。
孩子的脾胃功能還在發(fā)育之中,胃喜暖而惡濕寒,要保護好脾胃,就要在食物上注意,少吃甜冷冰凍的食品和涼的飯菜。讓小兒養(yǎng)成良好的進食習慣,家長不要一味的讓孩子“再吃一口”,強迫孩子進食,讓小兒平時少吃零食少喝飲料,不要喜歡吃的就一味的讓他吃,給孩子的食品,必須是均衡適度的。提醒您:平時經(jīng)常給小兒推拿,有助于小兒脾胃運化,從而促進小兒的生長發(fā)育,何樂而不為呢~
補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥19補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價: ¥29.9
補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥20健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良,不思飲食,大便溏瀉,體弱無力。
健客價: ¥20益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥7健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價: ¥11健脾、消食、止瀉。用于消化不良,乳食不進,腹脹、大便次數(shù)增多。
健客價: ¥11.5益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價: ¥19.5健脾、消食、止瀉。用于消化不良,乳食不進,腹脹,大便次數(shù)增多。
健客價: ¥7.5益氣健脾,消食化積。適用于脾虛夾滯所致的不思飲食,精神不振,形體消瘦,助治療。
健客價: ¥58健脾,消食,止瀉。用于消化不良,乳食不進,腹痛腹瀉。
健客價: ¥39益氣健脾。用于脾胃虛弱所致的小兒厭食癥,消化不良,并促進兒童對鈣的吸收。
健客價: ¥19健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥8健脾益胃。用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,消化不良,面色萎黃,腹脹便溏。
健客價: ¥28健脾,消食,止瀉。用于嬰兒非感染性腹瀉屬脾虛挾滯證候者,證見:大便次數(shù)增多,糞質(zhì)稀,氣臭,含有未化之物,面色不華,乳食少進,腹脹腹痛,睡眠不寧。
健客價: ¥21健脾和胃,養(yǎng)血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血;成人氣血兩虛型缺鐵性貧血。癥見面色萎黃或無華,食少納呆,腹脹脘悶,大便不調(diào),煩躁多汗,倦怠乏力。
健客價: ¥28.5健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價: ¥15健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價: ¥8益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥18健脾,消食,化積。用于小兒脾胃不健引起的乳食停滯,脘腹脹滿,食欲不振,面黃肌瘦,大便不調(diào)。
健客價: ¥18健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價: ¥32補腎助陽,溫中健脾。用于腎陽衰弱,脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,四肢厥冷。
健客價: ¥14.5健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價: ¥7