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太溪穴:滋陰益腎

2018-01-20 來源:醫(yī)學(xué)之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17~19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好,按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺之外,最好有麻麻的感覺。

  太溪穴:滋陰益腎

  人體穴位之一。足少陰原穴,位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。

  雙側(cè)對(duì)稱,也就是兩個(gè)。如《九針十二原》說:“腎也,其原出于太溪穴,太溪二。”

  【取穴位置】

  取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

  【功能主治】

  功能:清熱生氣。

  主治:頭痛目眩,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,耳鳴,氣喘,胸痛咯血,消渴,月經(jīng)不調(diào),失眠,健忘,遺精,陽痿,小便頻數(shù),腰脊痛,下肢厥冷,內(nèi)踝腫痛。

  泌尿生殖系統(tǒng)疾病:腎炎,膀胱炎,遺精,遺尿;

  呼吸系統(tǒng)疾?。悍螝饽[,支氣管炎,哮喘;

  五官科系統(tǒng)疾?。郝院硌?,口腔炎,耳鳴;

  運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。合轮c瘓,足跟痛,腰肌勞損;

  其它:心內(nèi)膜炎,神經(jīng)衰弱,乳腺炎,膈肌痙攣。

  【穴位配伍】

  配腎俞、志室治遺精、陽痿、腎虛腰痛(《腧穴學(xué)》);

  配少澤,有滋腎陰,清虛熱的作用,主治咽喉炎,齒痛;

  配飛揚(yáng),為原絡(luò)配穴法,有滋陰補(bǔ)腎的作用,主治頭痛目眩;

  配腎俞、志室,有溫腎壯陽的作用,主治遺精。陽痿,腎虛腰痛。

  【穴位按摩

  經(jīng)常按揉太溪穴這個(gè)重要的穴位,每次按摩5分鐘左右便可,不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17~19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好,按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺之外,最好有麻麻的感覺。

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