申脈穴：補(bǔ)陽(yáng)益氣，疏導(dǎo)水濕~

2018-01-17 來(lái)源：醫(yī)學(xué)之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋冬交替的季節(jié)，溫差變化很大，也是流感高發(fā)的季節(jié)，灸一灸申脈穴，既可預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)免疫力，尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

　　申脈穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹺脈。

　　申，八卦中屬金也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴１狙ㄎ镔|(zhì)為來(lái)自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對(duì)于膀胱經(jīng)而言），與肺經(jīng)氣血同性，故名。

　　【取穴位置】

　　取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)，該穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

　　【穴位解剖】

　　在腓骨長(zhǎng)短肌腱上緣；有外踝動(dòng)脈網(wǎng)及小隱靜脈；布有腓腸神經(jīng)的足背外側(cè)皮神經(jīng)分支。

　　【功能主治】

　　補(bǔ)陽(yáng)益氣，疏導(dǎo)水濕

　　主治疾病為：增進(jìn)耐性，怕冷癥（怯寒癥），頭痛，眩暈，癲狂癇，腰腿酸痛，目赤腫痛，失眠。

　　【穴位配伍】

　　配腎俞穴、肝俞穴、百會(huì)穴治眩暈

　　【防病健身】

　　秋冬交替的季節(jié)，溫差變化很大，也是流感高發(fā)的季節(jié)，灸一灸申脈穴，既可預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)免疫力，尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

　　人老腿先衰，實(shí)際上就是陽(yáng)氣不能通達(dá)人體末端的表現(xiàn)，申脈穴通暢可以有效地延緩這一過(guò)程，有回陽(yáng)保命之功。

　　艾條熏灸或者用手指點(diǎn)揉刺激申脈穴，點(diǎn)按時(shí)會(huì)感覺(jué)到微微酸脹。灸的時(shí)候，以感覺(jué)此部位微微發(fā)熱即可，有時(shí)能明顯感覺(jué)到有一股暖流自腳下緩緩升起。

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