為什么女人胖在腰部?你所忽視的秘密!
很多女性發(fā)現(xiàn)自己的腰部特別容易發(fā)胖,就算是控制了飲食,但是腰部還是會出現(xiàn)長肉的現(xiàn)象,那你知道腰部為什么容易出現(xiàn)“游泳圈”呢?
面對腰部的過多脂肪,我們又該怎么減肥呢?今天就給大家分享這方面的內(nèi)容。
1婦科病為什么都發(fā)生在帶脈以下
腰是人體的帶脈區(qū),帶脈區(qū)是人體微循環(huán)最薄弱的地方,很容易造成脂肪與毒素的堆積。
那什么是帶脈呢?帶脈是人體經(jīng)脈中的一條,帶脈在我們穿褲子時系皮帶的地方。之所以叫“帶脈”就是因為它的行走路線,恰好像是一條皮帶纏在腰間。
我們都知道,人體所有經(jīng)脈都是上下縱向而行,唯有帶脈是橫向環(huán)繞身體一周。帶脈就像一根帶子一樣系住了所有經(jīng)脈,所以說帶脈有總束諸脈的作用。
在婦科中,大家可能會知道“帶下病”一說。帶下病這個詞,在中醫(yī)里已經(jīng)使用幾千年了,因為所有的婦科病都發(fā)生在帶脈以下,就連大名鼎鼎的神醫(yī)扁鵲,都做過“帶下醫(yī)”呢,其實也就是婦科專家。
可不要小瞧帶下病,它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有帶下病,也就是西醫(yī)所謂的各種炎癥,包括盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等等,加之帶脈如果受涼,就會導(dǎo)致痛經(jīng)、腰酸這些毛病,讓人們苦不堪言。
2如何使“游泳圈”消失?
帶脈和腰腹部的贅肉息息相關(guān)。在醫(yī)學(xué)上,我們常說“女人是油做的”,就是說女人的脂肪要比男人多,加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護,如果飲食不當,運動減少,長期坐著,都很容易造成脂肪在腰部堆積。
如今,在一些減肥瘦身機構(gòu)中,我們也經(jīng)常會看到,醫(yī)生會著重地推敲帶脈,以達到減肥的目的。
為什么推敲帶脈會減肥呢?因為推敲帶脈可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運行加快,從而增強腸道的蠕動,有利于脂肪的代謝,排出宿便和廢物以達到瘦身的目的。
除此之外,推敲帶脈還可以對腰部冰涼、酸疼、痛經(jīng)、便秘等有所幫助,還可以起到強壯腎臟的作用。
所以說,只要推敲帶脈,就可把腰部的贅肉敲下去。推敲帶脈很簡單,只要平躺著,手握空拳,每天堅持敲打300次,由輕到重,以舒服為宜,不久這些“游泳圈”自然就下去了。
3如何使“大象腿”消失?
有些女性胖時會胖在腿上,從而形成“大象腿”,走路時出現(xiàn)磨擦褲襠的現(xiàn)象。這跟人體的膽經(jīng)受阻密切相關(guān)。
在我們的大腿外側(cè),就是膽經(jīng)運行的路線,膽經(jīng)是解毒排毒的,也掌管著人的身材,如果膽經(jīng)排毒受阻,就會使體內(nèi)毒素和濕氣增加,氣血運行不暢,除過會導(dǎo)致大腿脂肪過多外,更重要的就是會使陰部陰暗潮濕,加速了細菌的繁殖,容易導(dǎo)致婦科炎癥。
所以說,要想減去大腿上的贅肉,只需要敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng)就可以了。通過刺激膽經(jīng)就可以強迫膽汁的分泌,從而提升人體的吸收能力,使氣血運行暢通,這樣自然而然就能變瘦。
敲打膽經(jīng)的方法也很簡單,每天在大腿左右外側(cè)用力敲打二百下,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必須用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。
補腎,排石。用于腎寒癥,膀胱結(jié)石,腰部疼痛,尿頻、尿閉。
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