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中醫(yī)提醒:針灸減肥謹(jǐn)防五大誤區(qū)

2014-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴。對(duì)減肥真正有作用的就十幾個(gè)穴位,過(guò)多不但無(wú)效,選穴錯(cuò)誤可能會(huì)造成不良后果。

  針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌功能而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥具有相對(duì)安全可靠、無(wú)痛、無(wú)副作用、治療方式簡(jiǎn)單等優(yōu)勢(shì)。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常,可通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌,使之趨于正常。另一方面,中醫(yī)從臟腑辨證分析,肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過(guò)針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

  針灸減肥常用的穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等,對(duì)20~50歲的中青年肥胖者效果較好。

  在針灸減肥治療過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等,這些均屬于正?,F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。

  目前,有些人對(duì)針灸減肥存在五大誤區(qū):

  效果每日可見(jiàn):減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就越多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥,如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

  針扎得越多越好:針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴。對(duì)減肥真正有作用的就十幾個(gè)穴位,過(guò)多不但無(wú)效,選穴錯(cuò)誤可能會(huì)造成不良后果。

  針灸容易感染:針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響,洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

  貼耳針時(shí)不能洗頭:貼耳針時(shí)不是不能洗頭,而是要注意盡量不要弄濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

  針灸減肥一勞永逸:針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程,當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持一年至三年的正常水平。

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