推拿結(jié)束前再搓一搓，行氣活血又舒筋通絡(luò)

2017-09-16 來(lái)源：和筋堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：搓法是推拿常用的輔助手法之一，多用于人體四肢，也可用于腰及脅肋部，具有行氣活血、舒筋通絡(luò)的功效。用于治療肢體酸痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利及胸脅屏傷等病證。常與抖法結(jié)合用，作為結(jié)束手法。

　　用指、掌或肢體其他部位垂直按壓或?qū)ΨQ擠壓受術(shù)部位的手法，稱為擠壓類手法。包括按法、點(diǎn)法、捏法、拿法、搓法、捻法和撥法等。可分為垂直用力和對(duì)稱性用力兩部分。垂直用力時(shí)作用力自肌表緩緩?fù)高_(dá)體內(nèi)，可深達(dá)臟腑，以按法為代表手法；對(duì)稱性用力時(shí)刺激深透而柔和，以拿法為代表手法。今天給大家介紹搓法。

　　雙手掌夾持住肢體來(lái)回搓動(dòng)的手法，稱為搓法。

　　【術(shù)式】

　　術(shù)者用雙手掌面相對(duì)用力夾持住肢體，做方向相反的來(lái)回搓動(dòng)。

　?。ù攴ǎ?/p>

　　【要領(lǐng)】

　　1.操作頻率為每分鐘200次左右。

　　2.兩手掌面對(duì)稱用力，夾持力度宜輕不宜重，動(dòng)作輕巧靈活。

　　3.在雙手交替搓動(dòng)的同時(shí)，可沿軀干或四肢的縱軸上下移動(dòng)。

　　4.搓動(dòng)的頻率宜快，但上下移動(dòng)的速度則宜稍慢，即“緊搓慢移”。

　　【應(yīng)用】

　　搓法是推拿常用的輔助手法之一，多用于人體四肢，也可用于腰及脅肋部，具有行氣活血、舒筋通絡(luò)的功效。用于治療肢體酸痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利及胸脅屏傷等病證。常與抖法結(jié)合用，作為結(jié)束手法。

　　【按語(yǔ)】

　　如帶有旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，即搓法與揉法結(jié)合，稱為搓揉法，如搓揉肩部。

　　附：捻法

　　用拇指與示指夾持住受術(shù)者的手指或腳趾做往返搓動(dòng)的手法，稱為捻法。

　　【術(shù)式】

　　術(shù)者用拇、示二指螺紋面，或拇指螺紋面與屈曲的示指中節(jié)橈側(cè)面著力，夾持住受術(shù)者指或腳趾、做相反方向的來(lái)回搓動(dòng)。

　?。矸ǎ?/p>

　　【要領(lǐng)】

　　1.頻率為每分鐘200次左右。

　　2.捻法動(dòng)作要靈活連貫，各指的搓捻動(dòng)作要配合默契，用力均勻適度。

　　3.捻手指時(shí)，可沿手指的縱軸做離心方向的緩慢移動(dòng)。

　　【應(yīng)用】

　　捻法適用于手指、腳趾，具有理筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、消腫止痛等功效。捻手指時(shí)，夾持住手指?jìng)?cè)面時(shí)主要作用于神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)。夾持住手指上下面時(shí)主要作用于肌腱。夾持住指骨間關(guān)節(jié)時(shí)主要作用于關(guān)節(jié)韌帶。多用于治療指（趾）骨間關(guān)節(jié)扭傷、腫痛、屈伸不利，也可作為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的輔助治療。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。

健客價(jià)：￥9

健客價(jià)：￥21

舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，筋斷骨折，瘀血痛。

健客價(jià)：￥28.9

清熱除濕，活血通絡(luò)。用于濕熱瘀阻所至痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫，熱痛，屈伸不利等癥。

健客價(jià)：￥39

祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)寒濕痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艱難。

健客價(jià)：￥18

補(bǔ)氣活血，通經(jīng)活絡(luò)；具有擴(kuò)張血管，增加腦血流量作用；用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。

健客價(jià)：￥15

祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)寒濕痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艱難。

健客價(jià)：￥18

腰痛寧膠囊消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)；壯骨藥酒祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)；骨通貼膏祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。三者聯(lián)合服用，內(nèi)外結(jié)合，祛濕寒溫經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)骨養(yǎng)腎，補(bǔ)虛助陽(yáng)，有效緩解寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰腿、關(guān)節(jié)疼痛。

健客價(jià)：￥499

祛風(fēng)通絡(luò)，活血散結(jié)。用于寒熱錯(cuò)雜瘀血阻絡(luò)所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹；類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具上述證候者。

健客價(jià)：￥45

活血通絡(luò)，熄風(fēng)化痰。用于中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，風(fēng)痰淤血痹阻脈絡(luò)證，癥見(jiàn)半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、語(yǔ)言蹇塞；腦梗死急性期、恢復(fù)早期見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥35

活血通絡(luò)，散寒除濕、消腫止痛。用于腰部、膝部骨性關(guān)節(jié)炎屬瘀血停滯，寒濕阻絡(luò)證，癥見(jiàn)：關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛，關(guān)節(jié)僵硬，屈伸不利，畏寒肢冷。

健客價(jià)：￥29

活血通絡(luò)，熄風(fēng)化痰。用于中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，風(fēng)痰淤血痹阻脈絡(luò)證，癥見(jiàn)半身不遂、偏身麻木、腦梗死急性期、恢復(fù)早期見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥35

活血溫陽(yáng)，通絡(luò)止痛。用于治療糖尿病周圍神經(jīng)病變屬氣虛血瘀、寒凝脈阻證，臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、肢端麻木、四肢發(fā)涼、肢軟無(wú)力、感覺(jué)異?；驕p退；或見(jiàn)舌質(zhì)紫暗或暗淡、脈細(xì)或細(xì)澀。

健客價(jià)：￥50

活血化瘀。用于缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期瘀血痹阻脈絡(luò)證。癥見(jiàn)半身不遂，口舌歪斜，偏身麻木，語(yǔ)言不利，頭暈?zāi)垦?，頸項(xiàng)強(qiáng)痛等。動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞和腔隙性腦梗塞見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥43