根據(jù)中醫(yī)理論，人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)就像一個縱橫交錯的交通網(wǎng)，聯(lián)系著各大臟腑、溝通氣血。今天就推薦一些刮痧日常保健小知識，不用刮痧印表示不同的健康狀況，不信你仔細看看，幫您從頭到腳抵御疾病入侵。

　　一、看顏色

　　1．紅色---代表血熱，血燥，身體容易引發(fā)炎癥，易發(fā)脾氣；

　　2．紫紅---有寒氣進入體內(nèi)，傷害內(nèi)臟只在表層；

　　3．紫色---寒入內(nèi)臟，容易出現(xiàn)如---胃寒，宮寒等現(xiàn)象；

　　4．紫黑---寒入脾心，準備生?。?/p>

　　5．黑色---重度寒氣滲入身體內(nèi)臟，已經(jīng)生病了。

　　二、觀區(qū)域

　　1．后頭勁項區(qū)

　　是反應(yīng)頭部頸部問題。若此區(qū)出現(xiàn)異型及壓痛點：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生，高血壓或咽炎等疾病發(fā)生。

　　2．脊椎區(qū)

　　代表睡眠，睡眠質(zhì)量不好。

　　3．雙側(cè)肩背區(qū)

　　反應(yīng)肩部問題。

　?、湃舸藚^(qū)出現(xiàn)壓點痛，如果有異狀，則有可能有頭痛，肩膀酸痛，落枕，手腳酸痛，易發(fā)酸澀，眼痛等諸癥;

　?、迫绻霈F(xiàn)紫色痧癥，看是否有風(fēng)濕或已經(jīng)風(fēng)濕了;

　?、侨绻蟀褰?jīng)的肌肉過緊厚，有紅色帶點，一是可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重，二是說明伏案工作程度，職業(yè)病，左肩出痧說明用腦過度。

　　4．心肺區(qū)(胸椎1—5，6節(jié))

　　反應(yīng)呼吸問題。

　　⑴若此區(qū)出現(xiàn)壓痛，僵硬和紅點則有可能有感冒，胸悶，心肺功能不足等問題；

　?、菩姆卧餆釙r：晚上易口渴，易干咳;額頭易長斑痘，且額頭皮膚偏干;人易煩躁，嚴重時易出鼻血;舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗(即靜坐時都易出汗)；

　?、切姆喂δ芷摃r額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗(即晚上睡覺時偷偷出汗)。

　　5．脾胃區(qū)(8，9—11，12節(jié))

　　反應(yīng)消化問題。

　?、湃舸藚^(qū)出現(xiàn)異狀，紫黑色或面壓點痛和痛腫處，腰背酸痛，會因為肝功能不健全而引發(fā)的疾病。

　?、破⒉缓茫廴κ瞧霞t色的，偏虛時，皮膚暗淡無光澤，偏虛時，臉色蒼白，無光，易松弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈?zāi)垦！?/p>

　　⑶脾偏濕時，水濕運化不出去，瘀池在臉上，導(dǎo)致臉色偏黃，易長眼袋，臉色出現(xiàn)暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印，舌苔偏淡。

　?、任覆缓脮r，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅，黏，易口渴，當(dāng)胃很差時，是沒有舌苔的。

　　6．肝膽區(qū)(5，6—8，9節(jié))

　　反應(yīng)排毒問題。若此區(qū)出現(xiàn)壓痛點，異點，僵硬塊，痛，腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。

　　7．腰腎區(qū)(12—腰5節(jié))

　　反應(yīng)內(nèi)分泌問題。

　　⑴若此區(qū)出現(xiàn)壓點痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)膀胱炎，腎虛，腎臟功能失調(diào)，糖尿病，水腫，腰痛，尿頻，閃腰等疾病。

　?、?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/man/815189.html" name="InnerLinkKeyWord">雄性激素分泌過旺：嘴周易長痘，毛發(fā)較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。

　　⑶雌性激素分泌過旺時：嘴周皮膚相對比較黃，皮膚偏干，臉色也有點偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁，易得更年期綜合癥。

　　8．臀部骶椎區(qū)

　　若此區(qū)出現(xiàn)肌膚顏色變?yōu)鹾?，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮炎等疾病。

　　9．肩胛手足區(qū)

　　若此區(qū)出現(xiàn)異型，壓點痛，腫痛，則有可能出現(xiàn)手足病，膝蓋酸痛，四肢脹痛，血管硬化。

　　三、看形狀

　　1．片狀—表淺，有問題只在表層；

　　2．小點—濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內(nèi)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎；

　　3．中點---病理前兆；

　　4．大點---病灶反應(yīng)；

　　5．水泡---風(fēng)濕或內(nèi)風(fēng)濕已經(jīng)形成。