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給腳部做個按摩,肝膽病痛不上身

摘要:腳第三跖骨下端向內(nèi)側(cè)延伸的蠶豆狀反應區(qū),約一大拇趾腹大小。不可壓得太深,更不可以將腳板往后扳直按摩,以免傷到腳筋。

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  保肝、防癌

  近年肝癌患者似乎有愈來愈年輕的趨勢,這和生活形態(tài)有很大的關(guān)系,許多人精神壓力大、緊張、又無法充分休息,找不出時間運動舒解壓力,若還有不良嗜好,很容易積勞成疾,最后造成不可挽救的身體傷害。

  肝功能不好的人,可多按摩肝、腎、脾、胃等反應區(qū);身體發(fā)炎、有腫瘤者,可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、軀干淋巴等反應區(qū)。同時必須早睡早起,盡量在晚間11點前就入睡,因為經(jīng)脈的循行,膽經(jīng)23~1點,肝經(jīng)1~3點,肝膽滋養(yǎng)好,身體自然好。

  適應癥

  肝硬化、脂肪肝、肝炎、肝功能失調(diào)、肝腫大;失眠、腹部淋巴瘤、淋巴阻塞或發(fā)炎;輸經(jīng)管或輸卵管發(fā)炎或阻塞、軀干淋巴瘤、淋巴癌、淋巴阻塞、身體炎癥。

  肝反應區(qū)在右腳腳底二、三、四跖骨基節(jié)至二分之一高,向左延伸至第一跖骨外側(cè)下方約三分之一處。

  膽在右腳腳底第三、第四跖骨間下端,如花生米大小反應區(qū),在右腎的外下角。

  按摩手法:將按摩棒打橫,棒頸壓在反應區(qū),由下往上推。徒手按摩時,由下往上推,或同扣壓法,使病理反應現(xiàn)象逐漸消失。

  使用按摩球時,將按摩球放至反應區(qū)下方,向前滾至跖骨基節(jié)的下緣,來回滾動,向前用力,輕輕拉回。腎臟外側(cè)下方,三、四跖骨的基節(jié)相接處是膽的反應區(qū),除了來回滾壓,也可定點壓。

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  腎反應區(qū)

  腳第三跖骨下端向內(nèi)側(cè)延伸的蠶豆狀反應區(qū),約一大拇趾腹大小。不可壓得太深,更不可以將腳板往后扳直按摩,以免傷到腳筋。

  按摩手法:使用按摩棒時,由下往上推,或由上往下扣拉。與腎上腺反應區(qū)一起操作。徒手按摩時,運用推法或雙手扣拉法,使反應物逐漸軟化消散。

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