除了服用藥物治療疾病之外，有部分人是通過其他方式治愈疾病，如足療、汗蒸、有氧運動等，但這些方式是需要長時間并針對某種疾病方可緩解疾病。但在中醫(yī)里，有一種方法簡單又可立刻緩解疾病帶來的痛楚，這種方法一般稱之為點穴法！

　　日常疾病可通過穴位防治

　　平時生活常見的疾病就那幾種，不是太嚴重的情況下可通過穴位按摩的方法防治，如感冒、頭痛、眼痛、鼻塞、耳鳴等。使用穴位按摩既簡單又不需要太多的時間，更不許吃苦澀的藥物，從這幾個方面看，它的優(yōu)勢往往大于其他方法。

　　下面可具體了解一下，常見疾病應該按揉哪些穴位。

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　　打嗝

　　在吃飯或者吃辣時，會經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，該現(xiàn)象的出現(xiàn)不但影響自身的形象，也讓自己處于尷尬之中。

　　遇到這樣的情況，多數(shù)人會拍打自己的胸口，或者多喝點水來緩解癥狀，但只要按壓人體的某個穴位一分鐘左右方可止嗝。

　　在面部的眉頭凹陷中，額切際處有兩個穴位叫攢竹穴，用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘，打嗝的癥狀就會得到緩解。

　　2

　　腿抽筋

　　有游泳習慣的人群會經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，如果身邊沒有他人的陪伴，很容易出現(xiàn)生命危險，或者在睡覺時的無意一個動作也會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

　　多數(shù)人認為出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象主要是因為自身缺乏鈣，但補鈣是一個長期的過程，只要簡單按摩人體的小腿后面正中，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即可，該穴位是承山穴，可止腿抽筋。

　　3

　　咳嗽

　　在任何季節(jié)里都會出現(xiàn)咳嗽的病癥，咳嗽出現(xiàn)主要是由于身體免疫力降低，使扁桃體處于發(fā)炎的狀態(tài)，吃藥物只能暫時壓住咳嗽，沒過多久又會出現(xiàn)咳嗽。

　　如果在學習或者在辦公時，會對他人帶來極大的影響。在側(cè)頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發(fā)際處有個穴位叫角孫穴，可用大拇指的指關(guān)節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘左右，方可止住咳嗽。

　　4

　　失眠

　　生活習慣不規(guī)律及飲食的不合理，再加上家庭及工作壓力大的緣故，人們的睡眠質(zhì)量越來越差，熬夜、失眠已經(jīng)開始惡性循環(huán)，嚴重影響到人們的日常生活。

　　但多數(shù)人為了有好的睡眠，不斷服用安眠藥，最終使自身身體出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。

　　在大腿外側(cè)部的中線上，直立，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是風市穴，用力按壓風市穴一分鐘左右即可產(chǎn)生睡意治療失眠。

　　5

　　頭痛

　　人們在工作或者學習壓力過大時，會出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的現(xiàn)象，多數(shù)人遇到此癥狀會到藥房買一些治頭痛的藥物進行治療，其實這樣做完全沒有必要，只要按摩頭部的風池穴即可緩解頭痛的癥狀。

　　風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平，按摩風池穴一分鐘左右可有效緩解頭痛癥狀。