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春季養(yǎng)肝，按揉太沖穴。

2017-03-03 來源： CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：取穴法：太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處。在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的地方，向腳腕方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴。

　　“有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。

　　太沖穴是肝經(jīng)的原穴，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝是主怒的“將軍之官”,也就是人們常說“肝火旺，愛發(fā)脾氣”的原因。所以從中醫(yī)角度來說，高血壓與肝陽上亢、肝火旺有關(guān)，按摩太沖穴可有效降壓，并且對于容易發(fā)怒、生氣的人來說，按摩太沖穴有助于緩解情緒。

　　取穴法：太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處。在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的地方，向腳腕方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴。

　　日常按摩：用拇指指腹按揉，以有酸脹痛感為佳，每次按壓的時間持續(xù)4～5分鐘就可以了，按摩結(jié)束后喝適量的水有助于加速體內(nèi)的代謝。春季經(jīng)常按摩太沖穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，疏肝理氣等保健作用。

 

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