本經(jīng)腧穴
涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府
復(fù)溜
出《靈樞·本輸》。位于小腿里側(cè),腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處,脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)
穴名釋義
復(fù),再也。溜,悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣,上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升,氣血的散失如溜走一般,故名復(fù)溜。
主治
復(fù)溜穴的主治疾病為:腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、手腳浮腫。
取穴方法
取穴時(shí),患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè),腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處,脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)
穴位配伍
配后溪穴、陰郄穴治盜汗不止;
配中極穴、陰谷穴治癃閉。
日常保健
座位屈膝,以拇指指腹點(diǎn)揉復(fù)溜穴。點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、浸透,使力氣深達(dá)深層部分安排,以有酸痛感為佳。遲早各一次,每次點(diǎn)揉3~5分鐘,兩邊復(fù)溜穴替換點(diǎn)揉。
頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、跌打扭傷、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及各種老年行骨關(guān)節(jié)病的輔助治療。
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