降壓歌

　　高血壓病不可怕，三個穴位搞定它；

　　太溪太沖加曲池，降壓明目祛肝火。

　　感冒歌

　　感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯；

　　艾灸肺俞加風(fēng)池，調(diào)理感冒彈指間。

　　耳鳴歌

　　兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；

　　太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。

　　若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強(qiáng)；

　　堅(jiān)持艾灸六七天，腎氣充盈消癥狀。

　　哮喘歌

　　哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；

　　預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過敏。

　　哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血；

　　刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血不哮喘。

　　冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然；

　　艾灸關(guān)元足三里，還有脾俞和太溪。

　　夏季哮喘因暑濕，記得合谷足三里；

　　肺俞印堂陰陵泉，堅(jiān)持艾灸效果好。

　　排毒歌

　　人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。

　　堅(jiān)持艾灸促宣泄，毒素排出一身輕。

　　舒肝排氣歌

　　郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。

　　每晚艾灸真神奇，舒肝排氣不傷身。

　　減肥歌

　　心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；

　　人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。

　　中脘天樞兩穴位，穴位刺激功效顯；

　　睡后起前勤揉腹，腰身苗條賽明星。

　　頸椎歌

　　何因?qū)е骂i椎痛，骨骼肌肉不平衡；

　　刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無蹤影。

　　補(bǔ)腎歌

　　人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天培補(bǔ)勝遺贈；

　　太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。

　　頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動；

　　只需艾灸太溪穴，諸多癥狀調(diào)理快。

　　膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變；

　　都是腎虛惹得禍，艾灸復(fù)溜奇效現(xiàn)。

　　腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；

　　頭目脹疼也可調(diào)，堅(jiān)持艾灸是關(guān)鍵。

　　皮膚清潔歌

　　灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。

　　實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。

　　每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。

　　配合艾灸太沖穴，一朝膚凈面目爽。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》開篇不是講如何治病，而是告訴我們?nèi)绾勿B(yǎng)生可以不生病。因?yàn)槠浜诵乃枷胧?ldquo;圣人不治已病，治未病。不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”

　　而艾灸所使用的艾草，是純陽之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，可驅(qū)散寒氣、溫通經(jīng)脈，但其本質(zhì)作用在于艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣，滋補(bǔ)脾腎、健腎助脾、培元固本，提高人體自我修復(fù)、防御的自愈力。

　　實(shí)際上，艾灸所起到的是一種激發(fā)、催化、打開人體“暖氣閥”的作用，本質(zhì)上是提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可緩解調(diào)理我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。