?頭痛、頭暈、頭木、眼干、眼痛、鼻塞、記憶聽力下降都是腦袋問題?,F(xiàn)代人幾乎每天都被這些癥狀困擾。有沒有一種方法可以迅速解決這些問題?拍打頭部“七點”可立刻解決這些癥狀。而且堅持經(jīng)常拍打“神奇四點”,頭部及身體其他問題都會得以調(diào)理和恢復(fù)。
拍打“神奇七點”可以雙手拍打也可以用工具拍打,雙手拍打簡單方便,但浸透力較弱,一般中老年人或肩周有問題者不容易完成,推薦使用“沖擊拍打球”進(jìn)行拍打。這種拍打球有彈性,重量輕,浸透力強,可迅速完成拍打。實踐證明,整體完成四點拍打,頭腦清爽,眼睛明亮,呼吸通暢,心神安定有如“脫胎換骨”。
一、拍打“印堂穴”
拍打球離印堂穴約一拳頭寬,迅速彈擊此穴,力度以自己感覺適應(yīng)為佳,平時保健拍200次為宜。調(diào)理頭痛頭暈鼻塞等問題不低于500次。別偷懶哦,拍后即刻體驗到它的神奇。拍此穴不只可以解決腦袋問題,也有強大的安神、降壓,清心功能。有的人拍完煩躁的心情一掃光。
二、拍打“百會穴”
“百會”為百脈交匯之意,拍打此穴不只可治療頭部問題,其他問題也會兼顧到。此穴有鎮(zhèn)痛、降壓,醒腦等主要功效。拍打球距離頭部約一拳頭,迅速彈擊拍打,平時保健拍打200次為宜。調(diào)理頭痛頭暈鼻塞等問題不低于500次。如果調(diào)理血壓問題還要加時加次,以局部調(diào)理帶動全身康復(fù),非此穴莫屬。
三、拍打左耳
以耳孔為中心,球離耳約一拳,迅速彈擊,拍耳不宜過重,以自己適應(yīng)為宜,初次拍耳以200次左右即可,耳朵較嫩不宜多拍,適應(yīng)后可加時加量。南少林火功推拿研究所提示:耳朵匯集人體所有器官反射區(qū),拍耳朵也在調(diào)理整體。腎開竅于耳,拍耳朵還可以提腎氣、強聽力等顯著功效。
四、拍打右耳
雙耳兼顧,一個不能少。拍完左耳拍右耳,力度和次數(shù)與左耳一樣。
五、拍打臀部
人體有兩條重要的經(jīng)絡(luò),連接著臀部和大腦,這便是膀胱經(jīng)和督脈。其中,人體臀部中間的尾骨處,有個穴位叫長強穴,是督脈的七點,敲打尾骨和臀部的承扶穴(臀橫紋重點)可以刺激帶脈與膀胱經(jīng)運行,從而起到改善腦補供血的目的。
六、敲打膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)附近有人體的重要養(yǎng)生穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關(guān)節(jié)周圍則聚集了人體足三陰經(jīng)與足三陽經(jīng)的原穴,這些穴位能為全身臟腑氣血運行提供原動力,所以動動它們也能讓頭腦清醒起來。學(xué)過南少林火功推拿的學(xué)員可以用火焰掌拍打膝關(guān)節(jié)附近的穴位,不僅效果更好,而且更省力。
七、敲打解溪穴,解溪穴不僅可以放松身心,改善腦部供血不足
“神奇七點”拍完整頭部立馬感覺清爽通透,耳聰目明,此法操作簡單方便,隨時可做,但效果超強。堅持拍打頭部“四點”,對大腦有強大的保健,抗衰,和疾病治療功效。