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【陽(yáng)陵泉穴】抽筋痛苦一點(diǎn)便消

2017-01-17 來(lái)源:穴位密碼  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)的下合穴,善治膽疾,具有疏肝理氣、清熱利濕、利膽退黃、和胃止嘔之功,主治脅肋痛、嘔吐、口苦、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)等。   

  大多數(shù)人都有過(guò)這樣的體會(huì),突然腿腳抽筋了,痛苦難忍,走不了路。兒童也經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的事情。這是由于兒童生長(zhǎng)旺盛,需要的鈣質(zhì)比較多,如果鈣質(zhì)不能滿足人體的需求,就會(huì)發(fā)生抽筋等現(xiàn)象。

  對(duì)于這種情況,除了應(yīng)注意補(bǔ)鈣之外,還可經(jīng)常按揉陽(yáng)陵泉穴,即腓骨小頭前下方的凹陷處。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為,“筋會(huì)陽(yáng)陵”,故而對(duì)于筋出現(xiàn)問(wèn)題引起的各種疾病,都可以試著用陽(yáng)陵泉來(lái)進(jìn)行治療。抽筋是典型的筋病,取陽(yáng)陵泉穴效果顯著。

  本穴歸于足少陽(yáng)膽經(jīng),為八會(huì)穴之一,筋之會(huì),具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、活血散寒、疏利關(guān)節(jié)、通痹止痛之功,是治療筋脈麻痹之要穴。

  按揉陽(yáng)陵泉,治療膽部疾病

  本穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)的下合穴,善治膽疾,具有疏肝理氣、清熱利濕、利膽退黃、和胃止嘔之功,主治脅肋痛、嘔吐、口苦、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)等。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,如膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、肩周炎、落枕、腰扭傷、臀部肌內(nèi)注射后疼痛;消化系統(tǒng)疾病,如肝炎、膽結(jié)石、膽絞痛、膽道蛔蟲癥、習(xí)慣性便秘;其他,如高血壓、肋間神經(jīng)痛、咯血、乳腺炎、偏頭痛、中風(fēng)、耳聾等。

  坐位微屈膝,腰微彎,以雙手拇指指尖分別點(diǎn)揉兩側(cè)的陽(yáng)陵泉穴。點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達(dá)深層局部組織,以有酸脹感為佳,切忌用蠻力。每天早晚各一次,每次3~5分鐘,可以雙側(cè)同時(shí)或者交替點(diǎn)揉。

  專家教你簡(jiǎn)易找穴法

  外側(cè)為陽(yáng),陵,指高處;泉,指凹陷處,故名陽(yáng)陵泉。

  正坐屈膝呈90°或仰臥位,當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷中,按之酸及時(shí)免除抽筋之苦。

 

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