衰老，并不可怕，可怕的是你怎么正確對待即將到來的衰老，在衰老面前，除了涂抹抗衰老護膚品外，還有沒有其他的抗衰老方法呢？答案當然有，只要你去發(fā)現(xiàn)，按摩就是比較實用的方法。

　　這套抗衰老面部按摩，不同于一般的臉部按摩。一般的臉部按摩是沿著臉部的經(jīng)絡進行按摩，而抗衰老按摩則是以對臉部進行垂直負荷的步驟?？梢姡兴煌?，下面讓我們來具體說說。

　　抗衰老面部按摩手法第一步：用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發(fā)際的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過重，不然會受傷哦。

　　抗衰老面部按摩手法第二步：將兩手手掌掌心，也就是肉比較多的那塊，分別放在眉毛上方的位置，以打圈的方式輕按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼，要有意識地去按摩骨骼，進行3—4次即可。

　　抗衰老面部按摩手法第三步：接著兩手手指如圖一樣在額頭位置橫放，進行橫向按摩，不用說，這樣能夠有效改善和減少抬頭紋。

　　抗衰老面部按摩手法第四步：如圖所示，用兩手的食指，中指和無名指的指腹在顴骨稍下方的地方進行左右方向的按摩，按摩十次左右。

　　抗衰老面部按摩手法第五步：接下來要對付的就是下巴問題了，有雙下巴也是衰老征兆，首先，我們將下巴的肌肉分兩部分，先用右手的大拇指進行一部分的按摩，然后換手用左手大拇指進行左右按摩，這樣做10次左右。

　　臉部皺紋主要有哪些？

　　1、動力性皺紋

　　主要位于額頭。它是由豐富的面部表情導致額肌收縮形成抬頭紋;皺眉肌收縮形成眉間縱紋;降眉肌收縮形成鼻根橫紋。

　　2、魚尾紋

　　位于眼角。由于眼輪匝肌的收縮導致我們眼角出現(xiàn)了蜘蛛網(wǎng)，這就是我們平時說的笑紋。這是笑起來得意忘形的結(jié)果。

　　3、重力性皺紋

　　屬于40歲以后出現(xiàn)的皺紋，俗稱刀刻紋，它是在皮膚以及軟組織松弛的基礎上，加上重力的雙重打擊造成的。年紀大了，什么都往下耷拉，眼眶、顴弓、下頜區(qū)、頸部、一個都少不了。

　　去皺按摩手法與步驟

　　STEP1：去皺按摩是從額頭開始。把面部按摩膏涂在手指的指腹上。

　　STEP2：額頭上抬頭紋，也叫“川”字紋，是年輕面相的大忌，所以這一塊要重點按摩，手勢走向和護膚一樣，動作也是從額頭往上。

　　STEP3：眉心中的部分，有的人愛皺眉頭或笑起來聳鼻子，也會有小皺紋。按摩這塊時，得先用一只手食指和中指撐開眉心，另一只手在中間上下移動。

　　STEP4：然后是眼部的抗皺按摩。下眼瞼的眼袋部分是重點，因為這一塊細小皺紋比較多，所以力度要輕柔一些。

　　STEP5：魚尾紋，在這個部位的抗皺按摩要下功夫。先用一只手的食指和中指撐開魚尾紋，然后另一只手的食指肚沿著皺紋走向來回輕壓、揉搓。

　　STEP6：臉頰的按摩要多用些按摩膏，手勢與護膚操近似。

　　STEP7：下巴部位皺紋不多，不過也要重點按摩，拉伸皮膚，促進血液循環(huán)，起到活血養(yǎng)顏的作用。

　　STEP8：需要講述按摩膏的必要性，因為干手按摩皮膚會傷害皮膚。