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抗衰老有妙方 按摩足三里能駐顏

2016-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們常說時間是把殺豬刀,歲月無情,會讓我們年輕的容顏逐漸的消失,那么怎么才能抗衰老呢?為留住青春容顏,我們會購買各種的護膚品,其實還有很多抗衰老的方法。比如中醫(yī)按摩就能起到很好的抗衰老的作用。下面為大家說說抗衰老的按摩療法!

  腎俞穴

  足太陽膀胱經(jīng)穴。在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸

  按摩功效:益腎助陽,強腰利水。

  命門穴

  和腎俞穴相對稱的另一邊,就是命門穴。

  按摩功效:中醫(yī)講,命門為右腎,按摩命門就是調(diào)節(jié)腎臟。

  足三里

  足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

  按摩功效:足三里是抗衰老的重要穴位,具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。

  三陰交

  足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。

  按摩功效:足三里是抗衰老的有效穴位,在該穴處按摩,有著調(diào)節(jié)胃腸功能、補腎強筋、防病健身抗衰延年的作用,對各種常見的老年病有很好的防治效果,對于抗衰老延年益壽大有裨益。

  怎么抗衰老呢?隨著時間的推移,我們很可能會逐漸的衰老,但是只要經(jīng)常按摩以上的穴位,那么就能起到很好的抗衰老的作用,同時大家要注意保持良好的心態(tài)!

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