為什么常喝烏龍茶能瘦身
1、能活化自律神經(jīng),減輕壓力
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng),預(yù)防因壓力過(guò)大而造成的暴飲暴食以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的壞習(xí)慣,幫你控制食欲有助與減肥。
2、提高能量代謝
專家對(duì)水、綠茶、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測(cè)試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無(wú)特殊功效,綠茶則1小時(shí)能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,1小時(shí)能提高9卡的代謝哦!
且烏龍茶的功效可延續(xù)5個(gè)小時(shí),所以1杯300毫升的烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當(dāng)于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)。
3、能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝,且實(shí)驗(yàn)證實(shí)它也有抑制膽固醇上升的功效哦。
中醫(yī)減肥:常喝烏龍茶能瘦身" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201608/20160830103645367.jpg" />
烏龍減肥茶怎么喝
1、控制泡茶時(shí)水溫。不要以為泡茶一定要用100攝氏度的沸水哦。如果想要更好的減肥效果,一定要將水溫控制在80-90攝氏度左右,以保證有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被氧化掉。
2、鳥(niǎo)龍茶性溫,最好不要涼喝。茶泡好五分鐘后就可以喝了。如果喝茶后感到不舒服,比如胃痛或者難以入睡,還是要減量或停止。
3、堅(jiān)持飲用,適可而止。偶爾喝一次烏龍減肥茶并不能起到塑身效果,最好能夠每天堅(jiān)持喝一升。每天2~3次,每次兩下包,這樣持續(xù)下去就能收到較好效果。
4、飯前飲用。喝一段時(shí)間后,很多人變得不太愛(ài)吃葷腥油膩食物,飯前一個(gè)小時(shí)開(kāi)始喝,有利于抑制食欲。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
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