鼻炎無計可施?找準穴位按摩最實用

2016-06-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：鼻炎是臨床上常見、多發(fā)而比較難治的疾病，是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，表現(xiàn)為鼻黏膜充血或者水腫，發(fā)作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振，甚至嗅覺功能減退或喪失等癥狀。

　　五月的天，沒有初春的料峭之寒，也沒有盛夏的熱不可耐，溫和中帶點兒欣然，熱烈中飽含著含蓄。若能徜徉于五月的花海，在芬芳中享受自由自在的閑散，抒寫心中的情懷，仔細一想，竟是這般美好!對于有鼻炎的朋友來說，花海什么的，就別提了，完全不敢招惹，可是又很想去感受賞花的樂趣，怎么辦?輕松按摩，或能解憂!

　　鼻炎是臨床上常見、多發(fā)而比較難治的疾病，是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，表現(xiàn)為鼻黏膜充血或者水腫，發(fā)作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振，甚至嗅覺功能減退或喪失等癥狀。慢性鼻炎屬中醫(yī)“鼻淵”范疇，主要是因邪犯鼻竇，竇內(nèi)濕熱蘊積，釀成痰濁所致。

　　鼻炎無計可施?按摩呀!(簡單實用)

　　那么，該如何按摩呢？

　　1、開天門

　　仰臥，按摩者用兩手扶頭部兩側(cè)，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際，力量稍重，時間1分鐘;然后點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。

　　2、分推前額

　　仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘;再用兩拇指指腹點揉兩側(cè)太陽穴1分鐘，以有酸脹感為度。

　　3、點揉迎香穴

　　仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側(cè)迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。

　　4、搓揉鼻翼

　　仰臥，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘，以有溫熱感為宜。

　　5、點按頭頂

　　仰臥，按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

　　6、點揉風池穴

　　正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側(cè)風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。

　　7、點揉合谷穴

　　正坐，按摩者用拇指分別點揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

　　專家點評：

　　此病治療手法以頭面部及鼻周手法為重點，力量適中，長期堅持治療可有較好療效。得了鼻炎如果不及時治療，鼻炎的危害會更加嚴重：如鼻塞不通氣，呼吸困難，可引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征;患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重者可引起腦梗死、突發(fā)心臟病等，個別患者甚至發(fā)生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在癥狀比較輕的時候采取治療措施，以免耽誤最佳的治療時機。

　　貼心提示：

　　1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

　　2.加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　3.注意保暖，預防上呼吸道感染。

　　4.鹽水洗鼻，可以有效預防鼻炎。

　　5.對于過敏性鼻炎，應盡量避免接觸過敏源。