上脘穴:為食道減負(fù)。
上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動(dòng),經(jīng)常刺激此穴位,是對(duì)食道的最佳保護(hù),可避免飲食過(guò)快,造成食物淤積于胃部,產(chǎn)生消化不良,從而導(dǎo)致體重上升。
位置:在胃的上部,肚臍上方5寸的位置。將食指和中指并攏,按照順時(shí)針?lè)较虬慈嗌想溲?分鐘,就可以達(dá)到刺激穴位的目的。在為自己準(zhǔn)備早餐時(shí),就可以隨手按壓此穴位。
中脘穴:加快胃蠕動(dòng)。
常刺激中脘穴,胃部蠕動(dòng)會(huì)加快,還可提高人體免疫力。
位置:肚臍上方4寸的地方。除了按摩此養(yǎng)生穴位外,還可以將姜切薄片熏烤,讓姜汁通過(guò)熱度滲入皮膚,刺激中脘穴。
下脘穴:讓毒素不滯留。
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉(zhuǎn)過(guò)程。如果此處不通暢,容易讓體內(nèi)毒素逐漸增多,造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積。
位置:在肚臍上方2寸處。不妨每日用雙手大拇指輪流按壓此養(yǎng)生穴位,讓食物順利完成初步切碎,到徹底消化的全過(guò)程。
以上就是中醫(yī)們認(rèn)為多加按摩就可以達(dá)到減肥效果的穴位,但是大家在按摩這三個(gè)穴位的時(shí)候也要稍微控制一下嘴巴,少吃多運(yùn)動(dòng),這樣才能事半功倍。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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健客價(jià): ¥881、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥283輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
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