1、腹部畫圈
將更有力的手放在腹部,另一只手疊放在上面。圍繞肚臍,按照順時針的方向畫圈,力度要適中。向上按摩時要按摩到肋骨下方。向下按摩時要按摩到肚臍下。至少按摩6次,最多按摩15次。
促進(jìn)腸胃蠕動,調(diào)節(jié)消化和排泄功能。
2、排出毒素
找到肚臍附近上下左右四點(diǎn)。圍繞著每個點(diǎn)進(jìn)行打圈按摩。集中用力按摩,每個點(diǎn)各打10個圈。每個點(diǎn)完成后再到另一個點(diǎn)打圈按摩。
局部刺激腰腹,讓腰腹的循環(huán)更佳暢通。將多余的脂肪、毒素、水分通通代謝掉。
3、腰部排水
兩手的大拇指同時從外到內(nèi)以打圈的方式按摩。用拇指按摩,每次練習(xí)10圈。
促進(jìn)體液循環(huán),加速排出腰部的多余水分。
4、刺激腰部
用雙手的虎口握住腰部。用力向內(nèi)按壓。同時從后到前掄轉(zhuǎn)腰部贅肉。力量要適中。每次練習(xí)10-15次。
刺激腰部脂肪。加速脂肪的分解。
5、按摩腰臀部
雙手放在腰臀部脂肪比較厚的地方。四指并攏。手掌從內(nèi)到外打圈按摩。每次按摩10次。按摩的時候力度要適中。
以上小編告訴了大家怎么按摩可以瘦腰,現(xiàn)在市面上有很多瘦身產(chǎn)品,有的人為了涂方便,就花錢去買那些產(chǎn)品。其實減肥是偷不得懶的,需要長期堅持,如果你不想動又想減肥那是不可能的事情,而且減肥產(chǎn)品或多或少會對身體造成傷害,自己按摩來減肥瘦腰,不僅安全無害,還對身體有好處。
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健客價: ¥380按摩。
健客價: ¥209癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥49拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價: ¥100癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價: ¥741.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡單性或復(fù)雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
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