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過度地“折騰”頭發(fā)易脫發(fā) 按摩幫你防脫發(fā)

2015-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脫發(fā)是常見的一種情況,給我們的生活帶來了諸多的煩惱。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多,比如很多的女性過度地“折騰”頭發(fā)也會(huì)讓你出現(xiàn)脫發(fā)的煩惱。那么怎么預(yù)防脫發(fā)呢?下面來看看預(yù)防脫發(fā)的按摩療法!

  注意頭發(fā)這樣折騰容易脫發(fā)

  1、頻繁染發(fā)與燙發(fā)

  很多人都會(huì)為改變形象,而同時(shí)進(jìn)行染發(fā)與燙發(fā),甚至是新燙的發(fā)型不滿意,而重新再來一次,殊不知,這樣“折騰”對(duì)秀發(fā)是多么嚴(yán)重的傷害。正確的做法是燙發(fā)與染發(fā)分開進(jìn)行,最少間隔2周以上。

  2、日夜無休地給頭發(fā)上卷

  很多人習(xí)慣在頭發(fā)很濕的時(shí)候上卷,這種做法是不對(duì)的,正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí),再上發(fā)卷。上發(fā)卷時(shí)不可過于用力,用力很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是,把發(fā)卷放在發(fā)尾上端,輕輕地卷上去,原則是寧松勿緊。臨睡前一定要為頭發(fā)“卸妝”,不可戴著發(fā)卷入睡,因?yàn)轭^發(fā)被卷在發(fā)卷中,承受一整夜的重量和壓力,不可避免地會(huì)受到傷害。

  3、頭發(fā)一干澀就涂抹護(hù)發(fā)乳

  很多人都認(rèn)為頭發(fā)干燥,缺乏光澤,多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決,其實(shí)過量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)增加頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。想要改善發(fā)質(zhì)還要從根本做起,發(fā)為血之余,養(yǎng)發(fā)要從養(yǎng)血開始。

  4、在頭發(fā)上噴灑香水

  長發(fā)飄飄,香氣屢屢,自然是好的,但是在頭發(fā)上噴灑香水,會(huì)讓頭發(fā)中的水分隨著香水中酒精成分的揮發(fā)而丟失,使秀發(fā)更顯干燥。

  常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā)

  1、頭頂

  頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴,可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā),并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強(qiáng),僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲,以防破皮。

  2、耳尖后方

  按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進(jìn)血液循環(huán)的效果??梢杂么竽粗钢父馆p輕點(diǎn)壓,兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí),注意不宜大力按壓。

  3、耳垂后方

  用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進(jìn)頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

  4、后脖頸

  風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況??捎脙墒执竽粗钢父乖谘ㄎ惶幭蛏贤瓢?,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。

  5、手肘內(nèi)側(cè)

  位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí),手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

  脫發(fā)給我們的生活帶來了極大的煩惱,經(jīng)常的折磨頭發(fā)也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn),那么怎么預(yù)防脫發(fā)呢?以上為大家介紹了預(yù)防脫發(fā)的按摩療法,大家可以試試!

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