在十二經脈的足少陰腎經上有一個原穴,也就是腎臟原氣經過和停留的部位,這個原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢?
既然是腎臟原氣經過和停留的地方,那肯定對腎臟、腎氣有很大的好處,所以中醫(yī)認為太溪穴具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”的功能。也就是說,生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能治。
它位于足內側,內踝后方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。用對側手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。
對絕大多數(shù)腎臟疾病,如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病等,特別是對患有慢性腎病,同時表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
經常按揉太溪穴除了對慢性腎病有好處外,對治療女性朋友手腳冰涼也非常有效。每天睡覺前按揉刺激這個穴位,堅持1周左右,即可有好的收獲。
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