《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“腎出于涌泉”,是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,灌溉滋潤周身四肢各處。按摩涌泉可滋陰降火,緩解上火癥狀。
涌泉位于腳底中線前1/3與后2/3交界凹陷處,晨起和睡前用力按揉20~30次,效果更好。
按揉醒腦穴可以振奮精神
老年人多會出現(xiàn)記憶力減退、思維能力下降和眼花等問題,尤其是到了炎熱天,更易出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、精神萎靡和乏困等不適。如果能經(jīng)常按揉醒腦穴,可以振奮精神、醒腦明目。醒腦穴有太陽穴和風(fēng)池穴。
太陽穴:位于外眼角延長線的上方凹陷處。用兩手拇指按揉太陽穴,可出現(xiàn)酸麻痛感,每次5分鐘,每天1~2次。按揉此穴能醒腦明目,又有助于治療偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、感冒等。
風(fēng)池穴:位于枕骨乳突后入發(fā)際的凹陷處。用兩手拇指按揉風(fēng)池穴,可出現(xiàn)酸麻痛感,每次5分鐘,每天1~2次。按揉此穴能醒腦明目,又可治療耳鳴、耳聾、頭痛、感冒等。
兩穴交替按揉,效果會更佳。
滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價: ¥23無時無刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
健客價: ¥136養(yǎng)陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
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健客價: ¥980養(yǎng)陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或痰中帶血。
健客價: ¥12苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥25苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項,來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價: ¥59深層清潔,白嫩新生。
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健客價: ¥40養(yǎng)陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰。
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健客價: ¥9.2苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599