真相 · 排毒時(shí)間表？見(jiàn)鬼去吧！

2015-07-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：『我們都或多或少知道一些人體排毒時(shí)間常識(shí)，排毒時(shí)間表把我們身體的各個(gè)器官安排在不同的時(shí)間段進(jìn)行有效的排毒?？墒鞘聦?shí)似乎并非如此??！』

　　凌晨至4點(diǎn)脊椎造血？騙鬼呢！

　　肺排毒——03:00～05:00？

　　真相：咳嗽只是因刺激造成的反應(yīng)。

　　▌凌晨3:00～5:00，人的肺開(kāi)始排毒了。平時(shí)咳嗽的人，此時(shí)就會(huì)加重咳嗽，但是，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

　　?7?5多數(shù)時(shí)候，不用止咳藥是對(duì)的。咳嗽本身不是病，而是呼吸系統(tǒng)某種疾病造成刺激的反應(yīng)，需要對(duì)因治療；若為細(xì)菌引起的肺炎，則需應(yīng)用抗生素。

　　肺的主要功能是呼吸，吸入氧氣，排除二氧化碳。至于排毒……你故意吸進(jìn)去一堆有毒廢氣試試就知道了，立刻會(huì)引起劇烈咳嗽，不管幾點(diǎn)吸。

　　大腸排毒——05:00～07:00？

　　真相：有屎你就去拉??！

　　▌到了早晨5:00～7:00，就是人的大腸在排毒的時(shí)間了，此時(shí)就是你上廁所的最佳時(shí)機(jī)。假如你沒(méi)有大便，就說(shuō)明了你有不正常的地方了，很需要去醫(yī)院看看了。檢查一下究竟是哪里出了毛病。

　　什么時(shí)候有屎什么時(shí)候去拉，憋屎很好玩么？如果每天非要等到5點(diǎn)再去拉，這不是排便功能有問(wèn)題，而是腦子被驢踢了！

　　小腸吸收營(yíng)養(yǎng)——07:00～09:00？

　　真相：早餐不都這個(gè)時(shí)間吃嗎？

　　▌早晨7:00～9:00，到了人的小腸開(kāi)始大量吸收營(yíng)養(yǎng)素的時(shí)間了。在這之前，你理應(yīng)吃早餐。不然，你一天的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)匱乏。治療疾病的人最好在6:30之前吃；養(yǎng)生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習(xí)慣吃早餐的朋友，務(wù)必養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣，即便是拖到了9:00以后，也一定要吃。

　　難道人晚上吃飯，小腸就不發(fā)揮吸收功能了？笑話！

　　至于早餐時(shí)間，這個(gè)提法本來(lái)就是大部分人的進(jìn)餐時(shí)間，是一句正確的廢話，但沒(méi)有證據(jù)證明不在這個(gè)時(shí)間段吃有什么危害，治療疾病的養(yǎng)生的更無(wú)需非在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)餐不可。

　　沒(méi)有什么排毒時(shí)間表的說(shuō)法，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣才是最好的“排毒時(shí)間表”！！

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