玩手機(jī)竟導(dǎo)致雙下巴？！中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法拯救低頭族

2016-04-28 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：出門啥啥都可以不用帶，就是手機(jī)絕不會(huì)忘記帶！那萬一手機(jī)不在身邊呢？就覺得渾身不自在的！恭喜你已經(jīng)成為一個(gè)名副其實(shí)的手機(jī)控啦。小健提個(gè)醒，著名美學(xué)專家說過，如果整天抱著手機(jī)玩，面部可是會(huì)下垂的哦！

　　現(xiàn)在生活環(huán)境變好了，大家人手一部手機(jī)了?；旧隙际且粫r(shí)半會(huì)也離不開手機(jī)呀，坐著低頭玩手機(jī)的，走路逛街玩手機(jī)的，哪怕是上廁所也要懷揣著手機(jī)才安心。。。

雙下巴</a></a></a></a>？！<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)</a></a></a></a>經(jīng)絡(luò)療法拯救低頭族" width="600" height="450" src="http://img.jianke.com/article/201604/20160428152952381.jpg" />

　　醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，大家長時(shí)間不正確的坐姿可是會(huì)增加臉部下垂，容易形成了雙下巴和“木偶紋”(從嘴角到下巴的皺紋)。

　　不信的來看看這兩張圖。

　　左邊照片中的的女生精神飽滿，下巴的弧度正常，再看看右邊，因?yàn)殚L期低頭玩手機(jī)已經(jīng)出現(xiàn)雙下巴，而且整個(gè)臉部的肌肉前傾，眼神也變得呆滯了，儼然成了怨氣逼人的大媽。

　　這里小健是有事實(shí)依據(jù)的，，不信的親們接下來看。。

　　伍德福特醫(yī)療集團(tuán)的默文帕特森醫(yī)生證實(shí)了這個(gè)說法，并且還給它取了一個(gè)名字叫“智能手機(jī)臉”。天哪！這個(gè)命名也太貼切了吧，嚇得小伙伴們都開始照鏡子，確認(rèn)自己的臉還是不是之前的樣子。

　　他在接受《旗幟晚報(bào)》采訪時(shí)說：“如果保持低頭并稍稍前傾地姿勢坐幾個(gè)小時(shí)，盯著iPhone或筆記本電腦屏幕，你的頸部肌肉可能縮短，面部下垂力增大，這樣將導(dǎo)致下巴下垂”。

　　看到了嗎？上面有醫(yī)生的證實(shí)，可以證明小編沒有嚇你們吧！就是這么恐怖，如果你還堅(jiān)持不加以預(yù)防的話，小心現(xiàn)在小小年紀(jì)變成了四十歲的大媽臉。

　　不過不用怕，小健告訴大家一個(gè)方法，按摩臉部穴位的經(jīng)絡(luò)，能夠避免因長時(shí)間滑手機(jī)而造成臉部松垮垮的哦。

　　低頭族要防止面部下垂的風(fēng)險(xiǎn)，臉部經(jīng)絡(luò)療法是最好的方法。

　　依據(jù)中醫(yī)理論，臉部的每個(gè)經(jīng)穴都與體內(nèi)的內(nèi)臟或眼、鼻、耳等器官都息息相連，只要按壓臉部的特定穴道，就能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。

　　首先來快速認(rèn)清臉部經(jīng)絡(luò)的5個(gè)重要穴位：

　　1.睛明穴：位于兩眼之間，鼻梁凹陷處。

　　2.迎香穴：位于鼻翼旁開月1厘米皺紋中。

　　3.地倉穴：位于口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔。

　　4.太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外揚(yáng)延長線上方。

　　5.顴髎穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

　　按照傳統(tǒng)的中醫(yī)臉部的穴位來按摩，每天只要做一次哦，每次二十分鐘就可以了。等到皮膚適應(yīng)、技術(shù)成熟之后，再可慢慢加長按摩時(shí)間。

　　這兒還有5個(gè)按摩貼心小提醒：

　　1.建議在睡前沐浴后做臉部按摩。

　　2.按摩臉部時(shí)一定要慢慢的，不要太用力，用指腹輕輕帶過就可以。

　　3.每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)10~20次。

　　4.可在保養(yǎng)最后一個(gè)步驟時(shí)，利用乳液的順滑度按摩。

　　5.可順便做深呼吸，達(dá)到身心放松

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