2017-08-18
警惕！吸煙對(duì)眼睛的六大危害?
吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，使視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，引起視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞、視網(wǎng)膜出血、加重糖尿病性視網(wǎng)膜病。長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性、萎縮。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以?xún)?nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，使視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，引起視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞、視網(wǎng)膜出血、加重糖尿病性視網(wǎng)膜病。長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性、萎縮。
首先，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)給，多吃一些富含維生素的食物。各種維生素都對(duì)眼睛的保護(hù)有很好的功效，比如維生素A可以構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)。我們可以通過(guò)食用動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、水果、豆類(lèi)以及蛋類(lèi)來(lái)攝取。
對(duì)于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動(dòng)時(shí)間至少為2小時(shí)，3小時(shí)更佳。但應(yīng)注意，夏季不要在太陽(yáng)下暴曬，不要用雙眼直視太陽(yáng)，以免灼傷視網(wǎng)膜，造成永久性的視力傷害。
電腦、電視、以及數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中有高能藍(lán)光，藍(lán)光是一種穿透力很強(qiáng)的可見(jiàn)光，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間照射對(duì)人眼有害。正在發(fā)育中的青少年要盡量縮短看屏幕的時(shí)間，最好在屏幕上貼上防藍(lán)光膜進(jìn)行防護(hù)。
雙眼視功能檢查，即通過(guò)對(duì)眼睛調(diào)節(jié)功能、集合功能、眼球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性等檢查，可以找到孩子近視的真正原因，更好的為孩子提供個(gè)性化的診療方案，控制孩子近視度數(shù)增漲。
在看書(shū)的時(shí)候還要注意，很多小孩總喜歡躲在陰暗的角落里看圖書(shū)，并且經(jīng)常是一看就好幾個(gè)小時(shí)，這樣的看書(shū)習(xí)慣對(duì)眼睛的傷害非常大，如果長(zhǎng)期這樣的話很容易發(fā)生近視。
事實(shí)上，就目前的醫(yī)療技術(shù)水平而言，青少年兒童一旦真性近視以后，還沒(méi)有一種方法能完全“治愈”近視。正常人的眼軸24mm，近視其實(shí)是孩子的眼軸長(zhǎng)長(zhǎng)了，近視的人眼軸每增長(zhǎng)1mm，近視度數(shù)就會(huì)增加275度。
在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)散大，在這種環(huán)境下看手機(jī)，容易誘發(fā)某些特定人群的青光眼發(fā)作。而手機(jī)屏幕散發(fā)的藍(lán)光成分則有可能引起眼底黃斑變性，導(dǎo)致視力下降。
藍(lán)光可引發(fā)視覺(jué)模糊，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，引起VDT綜合癥（VDT綜合癥的局部癥狀：眼酸、眼脹、眼部疼痛，注意力難以集中，結(jié)膜炎發(fā)生，甚至?xí)a(chǎn)生視力減退、眼壓升高，形成近視。
小朋友出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，最好去醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原篩查。確定并盡量避免接觸過(guò)敏原，這才是預(yù)防眼部過(guò)敏疾病最重要的方法。
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