你還不知道？恢復(fù)視力的小妙招~技能

找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續(xù)盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。重復(fù)3次后閉目養(yǎng)神

視力下降的孩子應(yīng)該常做的運動項目

打乒乓球、羽毛球時，雙眼緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、忽高忽低、變化旋轉(zhuǎn)的乒乓球、羽毛球，睫狀肌不斷的放松、收縮，促進了睫狀肌的血液供應(yīng)和發(fā)育，減輕視力疲勞。小球不但能夠鍛煉身體，也能對視力起保健作用。

視力越來越差？關(guān)于護眼防近視的六大誤區(qū)，你中招了么？

配眼鏡的目的在于輔助視力，使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足，負責(zé)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌會過度調(diào)節(jié)而持續(xù)痙攣，長時間下來很容易疲勞，可能讓視力惡化更快。

如何在不用眼藥水的情況下，一招讓紅血絲消失！

一般情況，結(jié)膜上的血管是處于“休眠”狀態(tài)，不被我們所見。一旦出現(xiàn)感染、損傷、或其它等刺激因素的時候，“休眠”的血管就會擴張充血，加速新陳代謝，也就是我們能看到紅血絲。

別再傷害你的眼睛了，且用且珍惜?

孩子們戶外運動太少也讓人擔(dān)憂。近視專家指出，“讓孩子走到戶外”是近視眼防控最簡單易行的方法。青少年每天的運動量與近視率成反比，運動會使基體產(chǎn)生更多的多巴胺，有益視力的保護。

藍光對眼睛的危害

“藍光”的真正名稱叫做HighEnergyVisibleLights，也就是高能可見光。光是一種電磁輻射，電磁輻射對人體的傷害可能性，是隨著能量，或者說頻率上升而加強的。

Comeon!改掉用眼壞習(xí)慣（一）

戴著隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧、促進細菌繁殖，并誘發(fā)感染。連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人，患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。

恢復(fù)視力的奇穴，每天都要按一按！

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。

視力下降有原因，近視預(yù)防有方法?。?/a>

視力恢復(fù)原來就這么簡單

眼睛是心靈的窗戶，眼睛看遠、看近都要通過一個叫做“睫狀肌”的肌肉調(diào)節(jié)，當您感覺看不清的時候，是說明這個肌肉調(diào)節(jié)作用變得很弱。